"High cholesterol" refererer til forhøyede lipoproteiner med lav densitet (LDL), og lave høy-tetthets lipoproteiner (HDL). Dr. Andrew Weil forklarer at LDL er hva som menes med "dårlig kolesterol". Personer med høyt kolesterol har større risiko for hjerte- og karsykdommer. Mens det er mange reseptbelagte legemidler som kan senke kolesterolet, kan urtemedisiner tilby naturlige og muligens tryggere alternativer.

Høy Kolesterol

Høy kolesterol er en tilstand der plakk akkumulerer i arterier og blokkerer blodstrømmen til alle de viktigste organene, inkludert hjernen. James Balch skriver i Resept for Nutritional Healing at kolesterol er nødvendig for riktig hjernen og nerve funksjon. Kolesterol er et fettstoff som festes til ldls, som transporterer kolesterol i hele kroppen og la kolesterol å sette i arteriene. Dersom det er for mye kolesterol, kan høy-tetthets lipoproteiner (HDL) ikke plukker opp den overskytende å transportere den ut av kroppen. Derfor må LDL og HDL nivåer oppnå en balanse. Serum kolesterol i blodet er. Diettkolesterol er i mat og er bare en kilde av serumkolesterol. Kolesterolnivået påvirkes av kosthold og genetikk. Høyt kolesterol er knyttet til hjertesykdom, gallestein og høyt blodtrykk, blant andre forhold.

Urter

Herbal rettsmidler tilby alternativer for å senke kolesterolnivået. Urter som legene James Balch og Andrew Weil anbefaler inkluderer hagtorn, goldenseal, gurkemeie og rød ris gjærekstrakt. Bruk urter som anbefales i forbindelse med næringsmidler slik som kalsium og koenzym Q10. Som med reseptbelagte midler, bør personer med høyt kolesterol følge urte løsninger med sunt kosthold og mosjon.

Hawthorn

Hawthorn inneholder fytokjemikalier, inkludert acetylkolin, beta-karoten, catechin og pektin, for å nevne bare fire av hagtorn er 17 fytokjemikalier som er oppført i Resept for Nutritional Healing. Hawthorn har aminosyrer, kalsium, magnesium og kalium, i tillegg til en lang liste av verdifulle næringsstoffer. Hawthorn utvider koronar blodårer, senker kolesterolet og styrker hjertet muskler. Hawthorn kan redusere fettavleiringer og regnes for å være gunstig for hjerte, sirkulasjons- og høye kolesterol lidelser.

Goldenseal

Goldenseal er en anti-inflammatorisk med rensende egenskaper som vanligvis brukes til å bekjempe luftveisplager. Med fytokjemikalier som beta-karoten og næringsstoffer sink, magnesium og B-vitaminer, reduserer goldenseal blodtrykk og utfører som ofte foreskrevet statiner gjør. Ifølge en studie fra 2006 ved Veterans Administration Palo Alto Health Care System, kan goldenseal være en effektiv kolesterolsenkende urt.

Gurkemeie

Gurkemeie ofte brukes til å senke LDL nivåer. Ifølge Resept for Nutritional Healing, fremmer gurkemeie sunn sirkulasjon og senker kolesterol. Gurkemeie eiendommer inkluderer fytokjemikalier beta-karoten og kalsium næringsstoffer, for å nevne to. (Se Referanser 5) med noen kliniske studier som støtter kolesterolsenkende krav, kan gurkemeie være nyttig i kampen mot høyt kolesterol. The National Institutes for Health (NIH) Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) midler forskning på gurkemeie potensial.

Red Rice Yeast Extract

Dr. Andrew Weil anbefaler rød ris gjærekstrakt over alle alternative løsninger for høyt kolesterol. Ifølge Dr. Weil, gir rød ris yest ekstrakt naturlig forekommende statiner og leverer kombinasjoner av statiner, som reduserer side-effekter som kan følge med farmasøytiske statiner. Siden rød ris gjærekstrakt reduserer kroppens evne til å ta koenzym Q10, råder Weil tar co Q10 med rød ris gjærekstrakt. Ifølge Mayo Clinic, "Red gjær ris inneholder flere forbindelser kollektivt kjent som monacolins, stoffer som hemmer kolesterolsyntesen." Denne alternative rette er midt i en varm debatt med sin produsent, Food and Drug Administration, og farmasøytiske skaperne av reseptbelagte statiner.

Expert Insight

Med lovende bevis for visse urte alternativer til reseptbelagte statiner, bør personer med høyt kolesterol konsultere med en lege og gjøre så mye privat forskning som mulig. Alltid diskutere mulige interaksjoner og sensitiviteter. Hjerte og vaskulær helse er et presserende helseproblem. Husk at ikke alle krav er ekte og bør iverksettes med sunn forsiktighet.