Det er ingen sikker måte å forebygge prostatakreft, men nyere studier har antydet at kosthold og livsstil endringer kan redusere risikoen. Disse endringene kan også redusere risikoen for andre krefttyper og hjertesykdom.

Risikofaktorer

Folk som er tyngre enn de burde være, har en økt risiko for prostatakreft. Studier har vist at prostata kreft priser er høyere i land hvor folk har en tendens til å spise høy-fett diett enn i land med lavere fett dietter. Ifølge Mayo Clinic, leger og forskere vet også at fedme påvirker hormonnivået i kroppen, og enkelte forhøyede hormonnivået har vært knyttet til en høyere risiko prostatakreft.

En annen risikofaktor for prostatakreft, alle andre krefttyper og hjertesykdom er å røyke. Sigaretter inneholder mange kreftfremkallende, og røyking løfter prostata kreft risiko.

Endringer i kosthold

En av de beste tingene å senke prostatakreft risiko er å gjøre endringer i kostholdet ditt. Du bør starte med å spise en lav-fett diett som er rik på frukt, grønnsaker og fisk. Du bør spise et utvalg av frukt og grønnsaker, fordi ulike frukter og grønnsaker inneholder ulike vitaminer og antioksidanter. Spise fisk vil hjelpe deg å få mer Omega-3 fettsyrer, som kan senke risikoen for prostatakreft og andre kreftformer.

Også, spise mer soyaprodukter. Soyaprodukter inneholder fytoøstrogener, som fungerer som østrogen i kroppen. Østrogen kan bidra til å redusere andre hormonnivåer som bidrar til prostata kreft risiko.

Drikke grønn te kan bidra til å forebygge prostatakreft fordi grønn te inneholder antioksidanten polyfenol, som kan hindre kreftceller fra forming.

Nye studier

Studier om hvordan du best kan forebygge prostatakreft er pågående. Nylig, lykopen, en antioksidant som finnes i tomater, har vist lovende i å forebygge prostatakreft og andre kreftformer.

Kanskje mest lovende er et nytt legemiddel som heter finasterid. Ifølge US News and World Report, under den kliniske studien på dette stoffet i 2003, ble det vist seg å være så effektive i å forebygge prostatakreft at forskerne antydet at det ville være uetisk å fortsette å gi kontrollgruppen placebo. Men kommer denne pillen med noen alvorlige bivirkninger, inkludert seksuelle bivirkninger og utvikling av svulster andre steder i kroppen. Finasteride er fortsatt under gransking i det medisinske miljøet.