Når sommeren kommer rundt, vil du sannsynligvis begynne å tenke på hvordan du kommer til å se vandre rundt på stranden, nyte solen og henger ut med venner for lange netter ute i det varme været. Hvis du er som folk flest, vil du være å tenke på hvordan du kan sørge for at du ser din beste i sommersesongen. Det er flere strategier som du kan bruke til å få deg klar for sommeren.

Bruksanvisning

Besøk din lokale salong eller dagspa for en manikyr og pedikyr med dine venninner. Sommeren er alt dreier seg flip-flops og viser frem de vakre tær, så sørg for at du velger en farge som matcher din personlige stil. Hvis du ønsker å spare penger, bør du vurdere å invitere dine venner til en jente natt å male neglene.

Klipp håret ditt, få utvidelser eller sette noen ny farge i håret i sommermånedene. Kort hår er et utmerket valg for sommeren fordi det vil hjelpe deg å holde seg kjølig under de varmeste månedene. Men hvis du alltid har ønsket langt hår, kan sommeren bli det perfekte tidspunktet å gi det et forsøk. Velge lyse farger, som blonde høydepunkter som vil naturligvis få lettere som du tilbringe mer tid i solen.

Spis mer frukt og grønnsaker som er høy i fiber og mindre fett og kalorier. Når du planlegger en sommer grilling på stranden med venner, satt ut en plate eller grønnsaker for en forrett i stedet for chips og dip. Tilbyr fersk frukt for en sunn vri på dessert. Sørg for å drikke mye vann, som det vil holde deg hydrert gjennom hele sommeren og hjelpe deg å miste vekt.

Tren minst tre ganger i uken. Fordi sommeren er varmere, er sommeren ofte en fin tid å trene ute. Ringe venner for et morsomt spill av utendørs volleyball. Ta en joggetur langs stranden eller bade etter at du lå ute ved bassenget. Dette vil hjelpe deg å miste noen ekstra pounds du har vært døende å bli kvitt.

Vis frem din tillit i kroppen din. Unn deg en shoppingtur og kjøpe noen nye sommerkjoler, sko og en badedrakt som passer din kroppstype. Rock din nytt utseende med selvtillit ved å alltid holde et smil på ansiktet ditt, og aldri sette deg ned.