ADHD kjennetegnes ved svekket dømmekraft, lærevansker og hyperaktivitet. Det kan også føre til glemsomhet, problemer med å fokusere på detaljer, vanskelighetsfullføre oppgaver, overdreven snakke og avbryter, og massevis av uro og rastløs bevegelse. Det kan forekomme hos både voksne og barn.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en form for ADD som inkluderer de ovennevnte symptomene samt konstant bevegelse og forstyrrende atferd. Dette rammer først og fremst barn. Det er mange naturopathic behandlinger som kan hjelpe med ADD og ADHD. Disse behandlingene fokus på bruk av naturmidler i stedet for reseptbelagte medisiner.

Årsaker

Mulige årsaker til ADD er nevrologiske problemer, familiehistorie, angst, oksygenmangel ved fødselen, blyforgiftning, kosthold og røyking under svangerskapet.
Forskere tror at alle former for ADD har en felles faktor for koordinering svikt i hjernen. Ved behandling og fokus på visse opplysninger fra omverdenen, bestemte deler av hjernen aktiveres mens andre er hemmet. En del av hjernen som kalles locus ceruleus er regionen hvor disse signalene sendes til de ulike deler av hjernen. Denne informasjonen blir overført via en kjemisk budbringer kjent som noradrenalin. Alt som går galt i løpet av denne prosessen kan resultere i ADD. Overflødig sukker og betennelse av allergi er bare to ting som kan sammensatte koordineringsproblem.

Herbal behandlinger

Følgende urter har blitt brukt til å behandle ADD. Dosene er for voksne med mindre annet er oppført. (Urter spesifikt oppført for barn bør gis i doser foreslåtte. Eventuelle andre urter som ikke er spesielt indisert for voksne bare skal gis i en fjerdedel av beløpet for barn under 6 år og halvparten av beløpet for barn 6 til 12.)
Avena kan lindre sorg og mild depresjon hos voksne. Dens egenskaper er lik de av opium, som utgjør dens dempende virkning. Avena er ikke relatert til opium, imidlertid, og er mye mildere. Avena også kan lette abstinenssymptomer fra Ritalin, et stoff som vanligvis brukes til å behandle ADD. Ta 10 dråper tinktur i en kvart kopp vann daglig.
Brahmi er en rektor urt av indisk medisin og har en lang historie med bruk som en hjerne tonic. Det forbedrer oppmerksomhet span og oppbevaring av ny informasjon. Ta 300 mg en gang daglig.
Kamille te lindrer allergier, betennelser og søvnløshet. Drikk en kopp eller to ganger daglig.
Gingko forbedrer hjernefunksjonen, hukommelsen og konsentrasjon. Det bør bare brukes av voksne. Ta 180 mg tre ganger daglig.
Hawthorn er en nyttig urt for barn som slutter utagering, angst og uro. Det stopper også betennelse forårsaket av allergi. Barn kan ta 3 til 5 gram i kapselform daglig.
Valerian root letter angst. Bruk en flytende ekstrakt blandet i juice som anvist på etiketten. Drikk dette to ganger om dagen.
En kombinasjon supplement inneholder sitronmelisse og vendelrot induserer søvn og slapper musklene uten dagtid døsighet. Ta 240 mg 45 minutter før sengetid.
Grapeseed eller pinebark ekstrakt er en naturlig og mild antidepressiva som kan lette hyperaktivitet. Velg ett eller annet som de har den samme effekten. Ta 20 mg i tablettform for hver 20 kg. kroppsvekt.
Pasjons te er et beroligende middel. Drikk en kopp to ganger daglig.
Scutelleria stopper allergiske reaksjoner. Ta 1,000 til 2,000 mg tre ganger daglig.
Den tradisjonelle kinesiske formelen Rehmannia Seks Kombinasjon holder hjernen kjemiske funksjon hos både barn og voksne.

Forholdsregler ved Herbal behandlinger

Unngå kamille hvis du har en allergi mot ragweed. Gingko bør ikke brukes hvis du tar blodfortynnende medisiner. Ikke bruk Scutellaria hvis du har diaré. Ikke bruk den kinesiske formelen hvis du har en østrogensensitivitet lidelse som brystkreft, endometriose eller fibrocystic bryster.
Det er alltid en god idé å diskutere bruken av kosttilskudd eller alternative behandlinger med legen din. For hjelp med å finne en naturopathic lege, se Resources nedenfor.

Andre forslag for voksne

Voksne bør bruke 250 mg magnesium på kvelden og 800 internasjonale enheter av vitamin E daglig for å lindre kramper som kan forstyrre søvnen. En italiensk studie publisert i 1995-utgaven av Experimental Brain Research fant at moderat trening av voksne i 30 minutter om dagen redusert hjerneeksitabilitet med 40 prosent.
Ayurvedisk pusteøvelser som Pranayama kan være nyttig. For å utføre denne øvelsen, inhalerer dypt gjennom venstre nesebor mens du forsiktig trykke på høyre nesebor lukkes med fingrene; da og puster ut gjennom høyre med venstre lukket. Deretter reversere, puste gjennom høyre nesebor og pust ut gjennom venstre. Gjenta serien minst 10 ganger for ikke lenger enn 10 minutter.

Andre tips for barn

Pass på at barn med ADD spise tre balanserte måltider daglig. Barn med denne lidelsen kan glemme å spise og sult kan forverre visse symptomer som ustyrlig atferd og problemer med å konsentrere seg. Unngå sukker; det negativt påvirker barn med ADD siden de ikke fordøye det som normalt. Ikke la barn å konsumere brus av noe slag. De inneholder fosfater, som avbryter riktig fordeling av kalsium og magnesium, som kan føre til overdreven muskelaktivitet.
Identifisere allergener og unngå dem. Mange vanlige allergener som har blitt identifisert hos barn med ADD inkluderer blå, rød og gul mat fargestoffer, sitrusfrukter, kumelk, druer, peanøtter og tomater. Voksne kan også ha nytte av disse kosttilskudd forslag.