Fedmekirurgi har blitt en stadig mer populær metode for de som trenger å miste en enorm mengde vekt. Lap band er en type fedmekirurgi som ble godkjent for bruk i USA av FDA i juni 2001, men det har vært brukt i Europa og Australia siden 1993. Hvis du vurderer denne operasjonen bør du være klar over kosttilskudd endringer du trenger å forplikte seg til etter operasjonen, endrer du må gjøre for livet.

Viktigheten av kostholdsendringer

Maten du vil spise rett etter operasjonen, samt maten du vil spise langsiktig, alle tjene en bestemt hensikt: De vil hjelpe deg å nå dine vekt-tap mål.

Umiddelbart etter operasjonen du vil gå gjennom ulike stadier av en post-op kosthold. Disse stadiene er designet for å gradvis introdusere mat til den nye posen, eller mage, skapt av lap band. Gradvis innføring av mat ikke bare hjelper i helbredelsen av såret, hindrer det også din nye band fra å skli mens hindre en blokkering av stomi (åpningen hvor maten kommer inn i posen).

Post-Op Diet

Den første uken eller to etter operasjonen, vil du være på en klar væske diett bestående av klare broths, saft og gele. Når du har vist at du kan tolerere dette stadiet, vil du gå videre inn på en full flytende diett for en periode på ca to uker. I denne fasen kan du ha elementer som protein shakes, krem ​​supper og sukker-fri pudding.

De neste to til tre uker er når du skal nyte most mat. Dette vil omfatte kjøtt og grønnsaker most i en blender, sammen med myke egg, havregryn og noen gryteretter.

Når du har gjort det gjennom disse fasene med ingen tegn til komplikasjoner, kan du begynne å spise normal mat igjen. Hele denne prosessen varer i en periode på inntil åtte uker, selv om det kan variere i henhold til den enkelte og hvor godt de leges.

De grunnleggende Fours

Når du har passert gjennom stadier av din post-op kosthold og er i stand til å spise et bredere utvalg av mat, er det viktig å lage næringsrik mat valg. Din nye posen inneholder bare en fjerdedel kopp mat per måltid, derfor må du gjøre det meste av den ernæringsmessige verdien. Velge blant de fire grunnleggende mat grupper vil gi kroppen din de vitaminene og mineralene den trenger.

Den viktigste gruppen å velge mellom er kjøtt gruppen. Dette er hvor du vil motta et flertall av proteinet du trenger for å helbrede sårene dine og gjenopprette cellevekst. Fordi du kan bare spise tre måltider om dagen, må du ta noen type protein til hvert måltid. Noen av dine valg inkluderer egg og magert kjøtt.

Neste er melk-gruppe, en annen gruppe som er høy i protein. Du bør spise to porsjoner om dagen fra denne gruppen og velge mellom elementer som vanlig lav-fett yoghurt, cottage cheese og skummet melk.

Frukt og grønnsaker er viktig for å regulere kroppens prosesser, for eksempel avføring, og gir viktige vitaminer og mineraler som trengs for å bekjempe infeksjoner og forhindre ernæringsmessige mangler. Det anbefalte daglige inntaket for lap band pasienter er tre porsjoner.

Endelig er det korngruppen, som er rikt på jern og B-vitaminer for å bidra til å hindre anemi og øke immunitet mot infeksjon. Du kan velge mellom elementer som havregryn og stk saltet kjeks, begrense beløpene til to porsjoner om dagen.

Væsker

Væsker er en viktig del av kostholdet ditt, uansett hvor lenge du har vært post-op lap band. Du må holde deg hydrert å erstatte eventuelle væsker du taper under vekttap. Men det er viktig å drikke mellom måltidene, ikke før eller med dem. Når du drikker med måltidet, vil det presse maten gjennom posen for fort, noe som resulterer i sult og mulig overspising.

Matvarer for å unngå

Det er matvarer du må unngå når operasjonen er fullført, matvarer du må være klar til å gi opp for godt. De inkluderer mat med høyt sukker og fett, for eksempel kaker, godteri og helmelk. Du må også gi opp høy-kalori drikker, for eksempel fruktdrikker, som inneholder nesten ingen frukt og masse sukker. Disse matvarer og drikker har ingen ernæringsmessig verdi, og vil redusere mengden vekt du mister.

Visse matvarer kan føre til komplikasjoner, og bør unngås, også. Disse inkluderer høy-fiber matvarer som asparges, selleri og appelsiner; de kan føre til at du blir oppblåst og la deg følelsen ubehagelig. Det samme gjelder for kullsyreholdige drikkevarer, særlig soda; de øker størrelsen på posen og kan forårsake unødvendig smerte.

I tillegg kan matvarer som popcorn, nøtter, frø fra frukt og tøff kjøtt som hamburger og biff føre til blokkering av stomien eller bandet ditt å skli; Hvis dette skjer, vil du trenger kirurgi for å reparere den.