Ifølge Mayo Clinic, er fibromyalgi en tilstand preget av kroniske smerter og ømhet i mykt vev i hele kroppen. Mens det er lite klinisk dokumentasjon, er det anekdotiske bevis for at unngå enkelte matvarer kan forbedre fibromyalgi.

Dairy

Nettstedet all4naturalhealth.com indikerer at mange fibromyalgi lider rapporterer at å begrense eller eliminere meieriinntak har redusert fibromyalgi symptomer. Det er imidlertid motstridende rapporter om denne tilnærmingen.

Koffein

Koffein hisser nervesystemet, men til slutt resulterer i en brå tap av energi som kan forverre fibromyalgi relatert fatigue. Redusere inntak av koffein kan redusere dette symptomet.

Tomater

Tomater og andre råvarer fra søtvier familien av planter (auberginer, paprika) kan forårsake fibromyalgi symptomene forverrer seg. Eksperimentere med å eliminere disse fra kostholdet bør vise om de er ansvarlige fra individ til individ.

MSG og Aspartam

MSG og aspartam kan over-stimulere smerte overføring i det sentrale nervesystemet, bidrar til den utbredte smerter av fibromyalgi.

Alkohol

Noen fibromyalgi lider opplever migrene smerte som kan utløses eller forverres av alkoholforbruket. Alkohol fungerer også som en depressant som kan forverre trøtthet.