Kreftbehandling fokuserer på å utrydde hurtigvoksende celler. Dette er grunnen bak de uønskede bivirkninger av cancerbehandlinger på mage-tarmkanalen, slik som kvalme og oppkast. Et sunt kosthold kan hjelpe deg til å føle deg bedre og tåle bivirkninger av dine kreft behandlinger; men du vil fortsatt trenger å takle kvalme.

Bruksanvisning

•  Planlegg fremover slik at du ikke trenger å tåle shopping for dagligvarer mens du er kvalm. Forbered proteinrik forretter og fryse i måltid store porsjoner. Lager din pantry med lettere mat som peanøttsmør og hermetisert kjøtt.

Konsumere mesteparten av kaloriene i morgen, før du mottar kreftbehandling. Hvis du føler deg kvalm senere på dagen, nippe til flytende måltid erstatninger.

Spis hyppige måltider og snacks i stedet for de typiske tre måltider om dagen. Store måltider kan overvelde beskattes gastrointestinal system; flere snacks kan øke kaloriinntaket ditt til vev-ombygging nivåer.

Klargjør kalde måltider. Spis matvarer som cottage cheese, kjøttpålegg, pudding, yoghurt og milkshake som ikke fyller kjøkkenet med kvalme utløsende lukter.

Lag en vane å spise en næringsrik sengetid snack. Din GI systemet roer etter at du sovner, begrense kvalm følelser. Hold deg til enkle, lett å fordøye matvarer og drikker som varm kakao tilberedt med melk eller kylling og ris suppe.

Sett av favorittmaten til en senere dato hvis du finner de ikke satt godt under behandlingen. Tvinge deg selv til å konsumere mat kan sette deg opp for en mat aversjon.

Hold deg til drikke hvis kvalme utløser en oppkast episode. Kroppen din kan gå en dag uten å spise, men dehydrering sett i raskt etter gjentatt oppkast. Drikk klar kjøttkraft, og spiser popsicles og gelatin til du føler for å prøve en liten mengde fast føde igjen.

Tips og advarsler

• Følg din helse profesjonell råd om lindrende kvalme under kreftbehandling.