Når du har en rennende nese og overflødig slim samler på baksiden av halsen din, vil du oppleve post-nasal drypp. Du vil ha den ubehagelige følelsen av å føle lunger "drypp" i halsen. Det er noen måter du kan behandle denne irriterende tilstand, både direkte og ved å ta opp den underliggende årsaken.

Unn Din Congestion

Post-nasal drypp utløses av generell lunger, slik at du kan ofte stoppe det ved å behandle lunger selv. The Mayo Clinic sier at du kan gjøre dette ved å blåse nesen for å holde det klart og ta en over-the-counter antihistamin. Antihistaminer er spesielt nyttig hvis lunger og post-nasal drypp er forårsaket av allergi. Hvis lunger varer mer enn 10 dager, anbefaler Mayo gjør en avtale for å se din lege.

Bruk Moisture

Ifølge Mayo Clinic, kan fukt i ulike former lindre post-nasal drypp. Du bør drikke nok vann for å holde deg godt hydrert, og bruke en luftfukter for å holde luftveiene fuktig. Du kan også bruke en saltvannskylling eller nesespray for å legge til fuktighet og skylle ut slim.

Unngå Irritanter

Når du har post-nasal slipp, kan miljø irritanter gjøre det enda verre. Unngå vanlige triggere som sigarettrøyk, pollen og andre allergener, og sterkt duftende rengjøringsspray. Plutselige endringer i temperatur, som å gå fra et oppvarmet hjem i kulden eller fra air condition i varmen, kan også irritere post-nasal drypp, så prøv å unngå disse situasjonene når det er mulig.