Trikotillomani (TTM), er en impulskontrollforstyrrelse, veldig mye som spilleavhengighet eller kleptomani, noe som fører til en person til å utvikle en ukontrollerbar trang til å trekke håret ut med røttene. Håret kan være fra øyenbrynene, hodebunnen eller andre deler av kroppen og en overveldende følelse av lettelse oppnås når håret har blitt trukket. Trichotillomania starter alt fra de tidlige formative år til tenårene; i noen tilfeller, begynner det senere.

Gjenkjenne tegn

En person som lider av trikotillomani går langt for å skjule dette problemet, som kan skilles av de fysiske effektene av tynne eller mangler øyevipper, bryn eller skallet områder i hodebunnen. Hårsekkene kan bli smittet fra å trekke og en person med denne lidelsen har vanligvis en merkbar sosial svekkelse som kan påvirke måten han kommuniserer med andre mennesker. Dette skyldes det faktum at han opplever en bygning spenning som bare kan bli lettet ved å trekke ut sitt eget hår, og, i noen tilfeller, å spise roten av håret. Han er alltid på kanten om andre mennesker oppdager hans skammelig hemmelighet. Dermed er første skritt i behandling av trikotillomani for en person plaget med det å forstå og erkjenne at de faktisk har et problem som må tas opp. Trichotillomania er en alvorlig lidelse, fordi det er en form for selvskading og spiseforstyrrelser som også er vanedannende. Gjenkjenne symptomer og få den enkelte til å innrømme at det er et problem.

Identifiserer utløserne

Trichotillomania er vanligvis ledsaget av depresjon i et flertall av tilfellene. En person som lider av trikotillomani nesten alltid har lav selvfølelse, eller ingen selvtillit og kan også vise suicidale tendenser. Dette kan være en trigger for et anfall av hår-trekking. Dette er grunnen til at behandling av depresjon med antidepressiva - som litium, naltrekson og pimozid - har vært brukt med hell til å kontrollere hendelser av trikotillomani. Andre ting kan også tjene som utløser for anfall av trikotillomani. For eksempel, en situasjon som den personen som lider av sykdommen føler at hun ikke har kontroll over kan lede henne til å ty til hår trekke for å avlaste noen av hennes angst. Stress på jobben, sinne eller følelser av utilstrekkelighet er noen triggere.

Kognitiv atferdsterapi (CBT)

Trichotillomania er en sykdom i hjernen som ikke kan stoppes uten hjelp fra spesialister og atferdsterapeuter. Kognitiv atferdsterapi er en type samtaleterapi som er kombinert med medisiner for å stoppe trichotillomania. Det lærer en person med sykdommen å kjenne igjen når trangen til å trekke håret hennes er over henne og anbefaler hvordan å motstå fristelsen. Dette kan være ved å holde en dagbok over disse sammarbeids og finne andre ting å gjøre med hendene for å holde dem opptatt og vekk fra håret.