Sunt, langt hår krever omsorg. Og fordi håret er skjøre, rutinemessige prosesser, som for eksempel å bruke kjemiske rettetang og hårfarge, kan svekke håret og føre til brudd og andre typer skader. Regrowing håret etter skade tar tid. Reparere skader og forbedre tilstanden til håret er avgjørende for å reversere Shedding og flisete tupper. Med litt forsiktighet, kan du oppnå lange, flytende låser.

vinne manglene å hjelpe regrow hår. Et usunt kosthold kan påvirke inntaket av essensielle næringsstoffer. Ta vitamintilskudd for å øke din generelle helse og øke hårvekst. Kosttilskudd med betakaroten, B-kompleks, folsyre, sink og vitamin E kan bidra til å bekjempe mangler og vokse hår.

Gi hodebunnen mye stimulering for å øke veksten. Gni hodebunnen med fingrene eller hendene daglig kan øke blodsirkulasjonen. Tilstrekkelig sirkulasjon hjelper næringsstoffer reise til hodebunnen og aktiverer hårsekkene.

Spis protein for å styrke håret. Hår trenger protein for å trives og vokse. Spis rikelig med kjøtt som kalkun, tunfisk og laks, samt egg, meieriprodukter og nøtter.

Bruk protein-baserte hår produkter for å reparere skader. Ikke kjøp tilfeldige sjampo og balsam. Besøk en skjønnhet forsyning butikk eller frisørsalong og kjøpe et protein sjampo og protein hårbalsam. Bruk regelmessig og som instruert til å reversere hår skade og regrow hår.

Utvikle en sunn søvn mønster. Hvile og søvn kan ha en positiv innvirkning på hårvekst, sier Hair Boutique hjemmeside. Få mellom syv og ni timer hver natt.

Gå naturlig og begrense varmen. Unngå kjemikalier og fargestoffer under reparasjonen og regrowing hår. Sterke kjemikalier kan føre til ytterligere skade. For å stoppe Shedding og brudd, prøv å bruke varme, som fra en hårføner eller rettetang jern, bare når det er nødvendig.