Introduksjon

Aldringsprosessen i huden er en naturlig del av det å vokse eldre. Imidlertid kan for tidlig aldring av huden forhindres. Livsstilsvaner som soling og røyking skade huden og forårsake rynker når en person er fortsatt i hennes 20-årene eller 30-årene. Fine linjer og rynker begynte vanligvis i midten av 40-årene, men for noen mennesker rynker starter ikke før de er i 60-årene.
Å ta godt vare på huden din og ha et sunt kosthold cam forsinke aldringsprosessen, men de kjemiske endringene som alderen huden er uunngåelig.

Aldringsprosessen i huden

Epidermis, dermis og subcutaneous vev er den øverste, midterste og nederste lagene av huden hhv. Det øverste laget viser rynker, pigmentflekker, dype linjer og depresjoner. Dermis inneholder proteinene kollagen (som gir huden dens styrke) og elastin (som gjør huden elastisk.) De subcutaneous vev inneholder fettavleiringer. En annen del av huden er talgkjertler som produserer talg som smører huden og holder den myk og glatt. Alle tre hudlagene bidra til aldringsprosessen. Som en person blir eldre, er mindre sebum produsert, og dette gjør epidermis tørrere. Tørr hud er mer utsatt for rynker. Dessuten er mindre kollagen og elastin produsert, og dette gjør huden tynnere. Huden også begynner å synke, fordi det er mindre elastisitet. Dermis er ansvarlig for å levere overhuden med næringsstoffer som den trenger for hud fornyelse og reparasjon, men færre næringsstoffer når det øverste laget av huden som det aldre. Subcutaneous vev hjelpe huden til å se lubben og full. Men som en del av aldringsprosessen, fettavleiringer blir mindre og gjør huden tynnere. Alle disse kjemiske endringer i de tre lagene av huden bly til å tørke og slapp hud med dype linjer, rynker og eventuelt pigmentflekker.

For tidlig aldring av huden

Den største årsaken til for tidlig aldring er for mye soling. De ultrafiolette stråler fra solen tørke og skade epidermis. Uten sunblock, det er ingenting å stoppe solen fra å brenne huden på subtile måter. Hudcellene kan fornye seg selv, men denne prosessen tar lengre tid som en person aldre. Langvarig eksponering for solen forårsaker skader som ikke kan repareres. Alder flekker er et direkte resultat av for mye sol over en lang tidsperiode. Soling huden er like skadelig som direkte sollys. Tanning beds bruker ultrafiolett lys til å sole huden. Røyking fører også tidlig rynker rundt øynene og munnen. Holder sigaretten i munnen og myser på grunn av sigarettrøyk forårsake dype linjer i disse to områdene. Et dårlig kosthold hindrer også huden å reparere seg selv, men røyking og soling er de viktigste grunnene til at folk lider av for tidlig aldring.