Digidexo.com

Bruke kalori telling Scales

Bruke kalori telling Scales


Langt borte er de dagene av å stole utelukkende på en liten pamflett med minuscule print for å finne ut hvor mange kalorier var i en viss mat. Teknologi kan nå gjøre alt for deg i form av en kalori-telling skala. Du fortsatt trenger den lille pamfletten å programmere noen matvarer som ikke er inkludert med skalaen, men de fleste modellene kommer med en fin rekke matvarer som allerede er programmert på. Bruk av kalori-telling skala kan være en lek med noen få enkle trinn.

Bruke kalori telling Scales

•  Gjennomgå matvarer som allerede er programmert inn. Noen av de mer avanserte skalaer, som den som er oppført i Resources, som allerede omfatter mer enn 500 ingredienser til mat. Med mindre du spiser veldig merkelig og uvanlig fare, vil slike skalaer allerede har mye av det du trenger.

Legg til ny mat etter behov. Når du finner din skala mangler fortsatt raffinerte hvetekim skår eller andre mindre vanlige matvarer, følg bruksanvisningen for å gi en ny oppføring. Bruk de små kalori-telling pamfletter som ofte selges på supermarkeder eller helse butikker, eller finne diagrammer online (som den i Resources).

Forbered mat for veiing. Før du legger noe mat element på skalaen, fjerne overflødig bagasje. Skrell en appelsin eller banan. Klipp noen røtter vokser ut av potet øyne. Fjern tunge emballasje og etiketter. Bare veie den del av mat som skal bli brukt, slik som 2 ss. av mel i stedet for hele sekk. Bruk et stykke cellofan, vokspapir eller annet lettvekts element mellom maten og skalaen.

Legg bare én type mat på skalaen på en gang. Din skala vil ikke være i stand til å beregne en rekke forskjellige matvarer på samme tid, med mindre det er gjort spesielt for å gjøre dette. Veie hver ingrediens for seg før du blander dem sammen.

Oppretthold skalaen skikkelig for å holde det funksjonelle. Holde skjermen, plattform og små sprekker ren. Ikke få skalaen våt. Sørg for at batteriene er friske og noen ledninger ikke er skadet eller slitt.

Hint

  • Plasser vekten på et solid, flatt underlag - som et rent kjøkkenbenken - for å sikre nøyaktige resultater. Noen skalaer vil komme med en egenvekt alternativet, som vil tillate deg å trekke vekten av noen beholder maten kan være i.
  • Ikke kast skala ut av vinduet hvis det digitale displayet går floke. Prøv å skifte batteri eller slå den av og nullstille den i stedet. Ikke lyv til maskinen. En kalori-telling skala vil være hvis ingen nytte hvis du hoper det med sukker, men sparke i en lesning for mel. Du er lure ingen - ikke engang selv.