Acetyl-L-karnitin er også kjent som ALC, l-acetyl-karnitin og acetylcarnitine. Det er et molekyl som forekommer naturlig i lever, nyre og hjerne. Den er også tilgjengelig som kosttilskudd. Acetyl-L-karnitin er brukt for aldersrelatert kognitiv reduksjon, og for en rekke andre helsehensyn. Bivirkninger er sjeldne, men kan forekomme, og det kan være legemiddelinteraksjoner.

Definisjon

Ifølge Maimonides Medical Center, er acetyl-l-karnitin like i form av L-karnitin, en aminosyre. Det har også funksjoner som ligner på L-carnitin, som for eksempel å være nyttig i den metaboliserende av mat til energi. Acetyl-l-karnitin er en del av acetyl-gruppen som bidrar til produksjonen av neurotransmitteren acetylkolin, et krav for mental funksjon.

Fordeler / bruksområder

Den Maimonides Medical Center rapporterer at det er fordeler ved å bruke acetyl-l-karnitin i behandling av aldersrelatert kognitiv svikt; vitenskapelige data har vist pålitelige og relativt konsekvent betydelig helsegevinst i dette området. Acetyl-l-karnitin har også vist noen fordeler i behandlingen av Alzheimers sykdom, Downs syndrom, depresjon (for eldre), fibromyalgi, levercirrhose, type 1 diabetes, type 2 diabetes, erektil dysfunksjon (i kombinasjon med L-karnitin) og makuladegenerasjon (når det brukes med fiskeolje).

Bivirkninger

Ifølge PeaceHealth, ved bruk av acetyl-L-karnitin, bivirkninger er uvanlig, men noen kan forekomme. Bivirkninger, inkludert en økning i appetitt, kvalme og oppkast, agitasjon, hudutslett og kroppslukt er rapportert.

Interaksjoner

PeaceHealth rapporterer at visse interaksjoner kan oppstå når du tar acetyl-l-karnitin. Interaksjoner har forekommet med Cisplatin, Didanosine, Paclitaxel og Stavudine. Noen interaksjoner kan føre til behovet for å øke inntaket av acetyl-L-karnitin.

Doser

Den Maimonides Medical Center rapporterer at de fleste forskning som involverer acetyl-l-karnitin anbefaler bruk av 500 mg tre ganger daglig. Noe forskning har brukt to ganger dette beløpet for gode resultater. Acetyl-l-karnitin nivåene er kjent for å avta med stigende alder. Det er imidlertid ikke et essensielt næringsstoff, og derfor forekommer ingen sann mangel.

Advarsel

The Food and Drug Administration (FDA) vurderer alle urter, vitaminer og mineraler for å være kosttilskudd; de er ikke underlagt den samme kvalitetskontroll som reseptbelagte medisiner. Noen kosttilskudd kan samhandle med reseptbelagte medisiner. Rådfør deg med legen din før du legger et nytt supplement til kosthold.