Gikt er en av de mest smertefulle typer av artritt. Det er forårsaket av en opphopning av urinsyre i systemet ditt. Sharp urinsyre krystaller innskudd i leddene med et veldig vanlig sted å være stortåen. Disse forekomster av urinsyre kan vises som klumper under huden. Gikt fører til hevelse i leddene og for å lindre hevelse, kan du lurer på noe som ville være mer effektiv behandling: varme eller is.

Ice

Når vevsskade skjer, har kroppen en automatisk forsvar av å skape varme og hevelse til området for å hindre ytterligere skade. Hevelse er kroppens forsvarsmekanisme. Det er et utslipp av kjemikalier som sendes til skade for å skape svellingen, noe som bidrar til å hindre bevegelse i området. Bevegelse til en skadet område kan forverre skaden og føre til enda mer hevelse og smerte. Kroppen din ser gikt som en skade, og dermed er det en automatisk hevelse prosess som skjer.

Ice bidrar til å redusere hevelse. Det anbefales at minst de første tre til fire dager etter den første hevelse med gikt, er is som brukes for å bidra til å redusere betennelse og smerte.

Heat

Heat bør aldri brukes i løpet av de første 48 til 72 timer med noen skader, og fordi gikt anses en skade på vev, bør varmen ikke brukes i dette tilfellet heller. Heat er en svært vanlig form for behandling for mange mennesker for sine skader. Men det er et veldig misbrukt form for behandling.

Etter den innledende behandling av kaldt til det berørte området, kan sette varme på påført området av gikt være avslappende og lindre stivhet og sårhet. Varmen blir betraktet som en behandling for å brukes under det som er kjent som den subakutte og kroniske stadier av skade eller gikt betennelse. I løpet av disse trinn, kan varmen være meget effektiv for å redusere smerte og å fremme helbredelse. Det fungerer ved å øke blodsirkulasjonen, lettelser strammet musklene, muskelspasmer, og forberede dine stive ledd til å bevege seg mer effektivt.

Varme er en av de mest populære former for hjemmebehandlinger for stivhet, ømhet, svelling og smerte. Hvis du vet når du skal bruke den, det ccan være en gunstig hjelpemiddel i din gikt flareup. Selv om virkningene av varme vanligvis ikke vare så lenge som kalde behandlinger, kan de tilby midlertidig lindring i opp til en time, eller eventuelt lenger.