Digidexo.com

Fem Defense Techniques

Fem Defense Techniques


Selv forsvar teknikker er nyttig å vite i tilfelle av et angrep. Ved å bruke disse teknikkene, er det viktig å utnytte overraskelsesmomentet og målrette utsatte områder på kroppen. For en person som er interessert i å lære om selvforsvar, er det flere enkle metoder som ikke krever formell opplæring.

Forebygging

Forebygging er alltid det første og viktigste selvforsvar teknikk. Hold deg unna potensielt farlige situasjoner. Ikke gå gjennom mørke smug eller reise alene i områder med høy kriminalitet. Ikke godta mat, alkohol eller gaver fra fremmede. Hold deg klar over alle omgivelser og holde en vakt opp når i ukjente eller ubehagelige situasjoner.

Kicking

Sparker en overfallsmann i sensitive og mottakelige deler av kroppen er et nyttig selvforsvar teknikk. Når man står, finne en måte å sparke angriperen i kneet eller lysken. Hvis du ligger nede, løft kneet og sparke angriperen i lysken. Hvis angriperen er nede, men synes klar til å prøve et nytt angrep, sparke overfallsmannen i halsen området eller andre smertefulle trykkpunkt.

Eye Gouge

Et øye huljern er et effektivt selvforsvar teknikk som fører til en angriper nok smerte og desorientering å gi tid til en sikker rømning .. Hvis en angriper er tett, rett og slett stakk fingrene så dypt inn i angriperens øyehulen som mulig. Ved ansettelse av denne teknikken, bevege seg med fart og uten å nøle. Øyet huljern vanligvis resulterer i at angriperen mister synet og kontroll over situasjonen.

Palm Heel Strike

En palm hæl streik er et effektivt selvforsvar teknikk som er enkel å utføre. En palm hæl streik levert i en oppadgående bevegelse til nesen kan medføre en del smerte og øynene til vann. En palm hæl streik levert til haken vil tvinge angriperens hode bakover og føre til at overfallsmannen å snuble. Lever streiken gjentatte ganger til angriperen gir opp eller det er en sjanse til å unnslippe.

Finger Break

Finger breaking er en teknikk som kan virke grusom, men er effektiv og kan muligens redde et liv. Når en person ikke er i stand til å benytte andre teknikker, men har en hånd fri, raskt forstå en eller to av angriperens fingre og raskt kastet han dem i oppover stilling. Hold fingrene i oppover stilling til bein bryte. Fullføre raskt for optimal effektivitet. Fingerbrytende teknikk deaktiverer bruk av en av angriperens hender og kaster overfallsmannen ut av balanse.