Morton s tå er en tilstand karakterisert ved stortåen (første metatarsal) er kortere enn den andre tå (andre metatarsal). Dr. Morton først beskrevet Mortons tå og dens skadelige effekter på foten i 1928. Dr. Morton uttalte de to viktigste årsakene til foten plager var den korte første metatarsal bein og / eller hypermobilitet av den første metatarsal bein. Han forklarte at å plassere en støtte under den første metatarsal bein kunne behandle symptomer forårsaket av Mortons tå.
Når den andre metatarsal er lengre enn den første, berører den første bakken, absorberer alle av kroppens vekt. Den andre metatarsal var ikke designet til å bære så mye vekt. Som en reaksjon på denne svakheten, kompenserer foten ved å rulle i retning av stortåen. Over tid, kan overtrykk på den andre gjennom femte metatarsal resultere i metatarsaliga, en smertefull, brennende ubehag følte på ballene av føttene. Gir en første metatarsal støtte gir stabilitet til foten og gir deg korrekt justering.

Bruksanvisning

•  Kjøp en hvilken som helst type skum skoen setter inn. Innsett trenger ikke å være dyrt å være effektive. Ett par av skum innsatser vil gjøre flere metatarsal bue støtter.

Ved hjelp av saks, trim skum skoen sette inn i rektangler. Gjør rektanglene 1 cm brede med 2 1/2 inches lang, omtrent på størrelse med en Band-Aid.

•  Plasser skum rektangel over det første metatarsale hode på bunnen av foten. Den første metatarsale hode er beskrevet som den bule på bunnen av foten under stortåen. Pass på at den lengste siden av puten går ned foten.

Tape støttepute til foten med medisinsk tape. Fortsett med normale aktiviteter. Metatarsal støtteputer bør fjernes om natten og erstattet i morgen. Du kan gjenbruke pads flere ganger.