Faryngitt, kjent ofte som sår hals, kan være utrolig upraktisk og smertefull. Kommersielt solgt sår hals medisiner er ofte høy i sukker eller behandle flere symptomer. En rekke naturlige ingredienser, som for eksempel hvitløk og salvie, skryte bemerkelsesverdig effektivitet i behandling av sår hals smerte og irritasjon. Bland opp en av disse helsebringende potions for effektiv og rask lindring av sår hals symptomer.

Sage Leaves

Salvie blader er nyttig i behandling av en rekke plager, blant annet sår hals, tannkjøttbetennelse og dårlig fordøyelse. Den terapeutiske essensielle oljer frigjøres ved oppvarming, og gi lindring fra irritasjon og smerter forbundet med en sår hals. Å hente ut de helbredende oljer, bratte 1 ts. av hakket frisk salvie blader i en kopp kokende vann. Når vannet er avkjølt, gurgle så ofte som nødvendig. For smaken og mer smerte-bekjempelse fordeler, presse inn 1 ts. av frisk sitron juice.

Hvitløk

Hvitløk er en naturlig ingrediens som brukes til å behandle plager som krever dehydrering av kroppsvæsker. En hvitløk gurgle er gunstig i å lindre symptomer på sår hals forårsaket av sinus irritasjon eller allergier. Kombiner 1 ts. skiver hvitløk og en kopp kokende vann. La blandingen til å steile i fem minutter. Riv persille eller mynteblader og legge til vannet, slik at bladene til bratt i ytterligere to minutter. Pass på at vannet er kjølig nok til å gurgle og ta med en klype salt umiddelbart før bruk. Bruk gurgle så ofte som nødvendig for maksimalt utbytte.

Alternativt kan du også velge å legge hvitløk til en klar buljong og drikke det innimellom. Varm suppen til lunken, og legg i finhakket hvitløk direkte før du drikker. Suppen skal ikke koke hvitløk.

Honning og sitron

Honning og sitron er begge gode ingredienser for å behandle en sår hals. Heat 1 kopp vann og rør i 1 ts. av honning og 1/2 ts. ferskpresset sitronsaft. Drikk honning sitron vann så ofte som nødvendig for rask og effektiv smertelindring.

Apple Cider Eddik

Apple cider eddik er brukt i en rekke hjem rettsmidler og fungerer godt for behandling av en sår hals. Heat 1 kopp vann og rør inn 2 ts. av eple cider eddik. Hver time, gurgle munnen full av vann og spytte den ut. Umiddelbart etterpå, svelge en munnfull av eple cider eddik vann. Gjenta om nødvendig til vannet er borte.

Kajennepepper

Cayenne pepper er gunstig i behandling av smerter forbundet med sår hals. Rør 1/2 ts. cayennepepper pulver i en kopp varmt vann og gurgle etter behov. Ikke svelge vannet, som cayenne kan forårsake mageirritasjon. Etter berøring av pepper, vask straks hendene med såpe og vann. Ikke ta på følsomme områder som dine øyne i mellomtiden.

Andre metoder

Gurgle flere ganger daglig med varmt saltvann. Kombiner 1/2 ts. av salt i en kopp vann.

Kombiner 1/3 kopp spinat juice med 1/3 kopp gulrot juice. Drikk blandingen for en kjølende, beroligende følelse.