Lupus er en autoimmun lidelse som kan være mild til ødeleggende. Vanlige symptomer relatert til denne tilstanden er mild feber, leddsmerter, tretthet, sår i munnen, alopecia, en malar utslett over kinnene, blod i urinen, nyresvikt, følsomhet for soleksponering, svimmelhet og vekttap. Personer med asiatisk, afrikansk eller indiansk herkomst har høyest forekomst av å utvikle lupus. Alvorlige tilfeller av denne lidelsen kan være livstruende, så hvis du opplever noen symptomer, får en diagnose er viktig. Hvis legen finner ut at du har lupus, vil han trolig foreskrive steroider, men disse kan ha ubehagelige bivirkninger. Hvis du ønsker å prøve valgfrie behandlinger for å hjelpe deg med dine lupus problemer, er det naturlig rettsmidler som kan fungere godt.

•  Spis mat som inneholder svovel, for eksempel løk, egg og hvitløk, som øker kroppens evne til å absorbere kalsium. Kalsium er viktig for å holde skjelettet sterkt. Andre nyttige matvarer er hele korn, fisk, ananas, mørk grønn, bladrike grønnsaker, frisk frukt, olivenolje og rapsolje. Unngå mat som kan gjøre lupus symptomer verre, for eksempel meieriprodukter, rødt kjøtt, poteter, tomater, paprika og andre søtvier grønnsaker.

Schedule akupunkturbehandlinger. Akupunktur kan lindre smerte og forbedre blodsirkulasjonen.

Vurdere en urte tilnærming. Urter inkludert melk tistel, alfalfa, rødkløver, linfrø olje, yucca, lakris rot, kattens klo og pau d'arco kan være nyttig i lettelser lupus symptomer. Disse urtene arbeide for å avgifte kroppen din. Ikke ta lakris rot hvis du har høyt blodtrykk, siden denne urten kan øke blodtrykket.

Tren regelmessig for å øke mobilitet.

Få nok hvile. Du må kanskje ta flere naps i løpet av dagen, som lupus forårsaker tretthet, spesielt under en blusse opp. Utvikle et mønster om natten på 8 til 10 timers søvn anses hensiktsmessig for lupus lider.

Pust inn aromatiske essensielle oljer, som lavendel og kamille, for å hjelpe deg å slappe av. Furu essensielle oljen kan lindre smerter i leddene.

•  Unngå stress, noe som kan føre til en oppblussing av dine lupus symptomer.