En hip-pekeren er en vanlig skade i kontakt idretter som amerikansk fotball eller hockey. Det kan være forårsaket av et direkte slag eller fall på din side. Mindre-voldelige idretter som volleyball eller baseball kan også føre til en hip pekestokk.

Fakta

Den ytre hofteregionen, som består av fremre hoftekammen og trochanter major av femur, er mer utsatt for bruising fra kontakt.

Betraktninger

Området hvor hip pekere forekomme, vanligvis kalt hoftebenet, har lite fet eller muskelvev for å beskytte den.

Betydning

Smerter fra en hip pekestokk er lokalisert og kan hemme utvalg av bevegelse i hofte og bagasjerommet, spesielt hvis magemusklene er involvert.

Identifikasjon

Begrepet "hip pekestokk" refererer vanligvis til en dyp blåmerke av muskler og bein, men kan teknisk sett også omfatte bein chips eller pauser.

Diagnose

Smerter og ømhet definere det skadde området rundt hoften. En halt kan være til stede og pasienten klarer å heve sin etappe mot trykk.

Forebygging / løsning

Hip pekere krever sjelden operasjon. Initial behandling innebærer is, hvile og kompresjon. Etter to dager, kan mild strekking tillates.