Digidexo.com

Kollagen og vekttap

Inges kollagen for vekttap begynte i USA og Canada på 1980-tallet. Den hydrolysert kollagen funnet i vekttap kosttilskudd er gelatin, som er solgt av merkenavn som Jello eller Knox. Gelatin er klinisk bevist å forbedre hår og negler helse. Det har ennå ikke blitt klinisk bevist for å hjelpe deg å miste vekt.

Funksjon

Kollagen er en ufullstendig protein som finnes i hud, hår, negler og bindevev. Den type av kollagen benyttes i vekttap formler er den samme som den typen som brukes for matlaging. Det kalles hydrolysert kollagen og kommer fra enten marine kilder som tunfisk, storfe eller kilder. Produsenter knuse bein og brusk av dyret. Brusken ble deretter dyppet i saltsyre for å fjerne kalsium og i alkali for å bryte ned båndene av kollagen. Det er deretter dehydrert.

Potensial

Hydrolysert kollagen er klinisk bevist å forbedre helsen til hår og negler. Det har også vært noen fagfellevurderte studier som viser at kollagen kan være nyttig i leddgikt smerte og leddsmerter i idrettsutøvere som er i risiko for leddgikt. En distributør av en kollagen supplement for vekttap siterer en upublisert og ikke-fagfellevurdert studie som viser at en hydrolysert kollagen supplement gitt til 50 overvektige deltakere for tre måneder resulterte i et gjennomsnittlig tap på 10 kg. og 2,4 prosent kroppsfett.

Funksjoner

Kosttilskudd som inneholder kollagen ofte også inneholde aloe vera juice også. Aloe vera juice er en kjent avføringsmiddel. Andre ingredienser inkluderer konserveringsmidler, kunstige farger og smaker. En kritiker av kollagen kosttilskudd for vekttap anbefaler å drikke Jell-O merkevare gelatin og et avføringsmiddel og ikke spise så mye som du brukte til for tilsvarende effekt.

Fordeler

Andre føler at det er grunnlag for å følge regimet. Tilhengere av planen oppmerksom på at det er viktig å ta supplement tre timer før sengetid og deretter ikke spise noe for kollagen skal fungere skikkelig. Drikking kollagen før sengetid hjelper kroppen til å helbrede seg selv mens du sover, ifølge talsmenn for dietten. Som kollagen helbreder kroppen din og skaper mer muskelmasse, vil du bli mer muskuløs og slank. Kroppen din vil forbrenne fett i stedet for protein eller karbohydrater, og du vil gå ned i vekt, ifølge slankestøttespillere.

Betraktninger

Collagen i form av gelatin er en lett tilgjengelig matkilde. Det er ingen kjent toksisitet å spise gelatin. Forbruker hydrolysert kollagen i de forskjellige vekttap kosttilskudd kan eller ikke kan hjelpe deg å miste vekt. Hydrolysert kollagen mest sannsynlig vil hjelpe deg å vokse sterke sunne negler og hår, og kan også hjelpe din leddsmerter. Det er svært liten risiko forbundet med bruken.