Snorking er et vanlig søvn problem for folk i alle aldre. Men det kan være et irriterende problem for de sover i samme seng. Ifølge Sleep Disorders Guide, er snorking ofte på grunn av obstruksjon i nesegangene, men en annen årsak kan være forårsaket en persons kosthold. The Sleep Disorders Guide instruerer snorkere å ta visse kosttilskudd forholdsregler før sengetid, for eksempel å ha litt sitronsaft, som i stor grad kan påvirke din snorking.

Bruksanvisning

Klem ferske sitroner i et glass eller kjøpe fersk sitronsaft fra butikken.

Legg 02:58 teskjeer honning inn i sitronsaft og bland sammen. Ifølge Sleep Disorders Guide, er honning en naturlig decongestant og fungerer også som en antiseptisk.

Drikk blandingen rett før du går til sengs. Du kan også erstatte sitronsaft og honning blandingen i en blanding av sitron og timian som også kan redusere slim i luftveiene dine og hjelpe din Snorking problem. Gjenta drink hver kveld før sengetid mens snorking vedvarer.