De fleste bruker rundt en tredjedel av livet i sengen, i henhold til leger og helsevesenet spesialister som vedlikeholder Beds.org. Men mange mennesker er uneducated om kvaliteten på deres seng - eller hvordan du velger en god madrass pad for å lindre ryggsmerter. Ifølge Beds.org, visse high-density skum pads, også kalt "overmadrasser," er faktisk det beste alternativet for en mer avslappet søvn.

Om Memory Foam & Latex Foam

Down-fylt madrass pads (featherbeds) og polyuretan skum pads gi sengen mykhet. Men Beds.org bemerker at to high-density skum pads, de som er laget av minne skum eller latex skum, gi mer merkbare endringer til følelsen av madrassen. Begge disse skumgummiputer i samsvar med kroppen, lindre trykkpunkter og fremme mer avslappet søvn.

Memory skum, også kalt "temperament skum," har faktisk eksistert siden midten av 1960-tallet, selv om det ikke ble brukt i kommersiell sengetøy. Det ble opprinnelig utviklet av NASA Ames Research Center for å absorbere støt i flyseter. Minne skum, som er avledet fra plast, har blitt brukt i alt fra fotball hjelmer bæres av profesjonelle fotballspillere å madrasser i sykehussenger, og har også funnet sin vei til forbrukermarkedet.

Latex-skum, som er avledet fra gummi og derfor springier og mer elastisk tekstur, har en mindre glamorøse historie. Men latex skum er minne skum oppvarmede konkurrent i markedet for madrasser og puter. Per oktober 2009, hadde salget av lateks produkter økt mer enn 49 prosent i løpet av de foregående fire årene.

Innkjøp høytetthetsskum Pads

Når du kjøper et minne skum eller latex skum madrass pad, er det tre variabler å vurdere: skumputen tetthet, tykkelse og innrykk last nedbøyning (ILD).

Avhengig av hvor du handler for skumputen, kan du finne dem tilgjengelige i tettheter av hvor som helst mellom to og seks pounds (per vekt i en kubikk fot), tykkelser på mellom 1 og 6 inches, og varierende ILD karakterer. Et minne skum eller latex skum pad med en tetthet på under tre pounds og mindre enn 3 inches vil gi marginale fordelene, mens de over en tetthet av tre pounds og 3 inches tykke (eller flere) kan endre følelsen av sengen.

Tetthet er vanligvis avhengig av å måle fasthet i skumplast. Men dette er ikke nødvendigvis sant over hele linja. Beds.org anbefaler at du også utsette til puten sin ILD rating. En ILD rating på 15 eller under i et minne skum og en ILD rating på 28 eller under i latex skum gir skumputen mykere, mer konform egenskaper.

Så hva er forskjellen?

Den primære forskjellen mellom minne skum og latex skum pads er hvor raskt materialet fjærer tilbake når vekten brukes. Memory skum tilbake til sin opprinnelige form sakte - hvis du legge trykk på skumpute med hånden, det etterlater seg et innrykk ved løslatelse som gradvis fjærer tilbake. Latex skum pads har en mer elastisk tekstur og automatisk våren tilbake etter vekten brukes og slippes. Memory skum er også avhengig av kroppstemperatur for å maksimere sine konturer egenskaper, mens latex skum umiddelbart i samsvar med kroppens form så snart hodet treffer puta.

Begge typer skum pads er ideelle kandidater for de som ønsker å unngå ryggsmerter forbundet med en altfor myk eller for-fast madrass. Begge er antimikrobiell, noe som gjør dem motstandsdyktige mot støvmidd og mugg. Men minne skum og latex skum pads fungerer best når den eksisterende madrassen er fortsatt i relativt god form, fri for eventuelle eksisterende klumper eller sags.