Gurkemeie, Curcuma longa, er en urt som brukes til å behandle en rekke aliments inkludert fordøyelse, leddgikt, hudens tilstand eksem og grå stær. Urten hoved sammensatte, curcumin, forebygger kreft og forbedrer ditt hjerte helse. Gurkemeie hjelper til og med å lette premenstruelle plager. Urten er lik ingefær, er høy i antioksidanter og har anti-inflammatorisk egenskaper. Gurkemeie er tilgjengelig i flytende, pulver og pilleform. Du trenger ikke å kjøre over hele byen på jakt etter den urt, som det finnes på helsekost og vitamin butikker.

Skin Care

Gurkemeie har vært brukt i århundrer som en komponent i hudpleie kremer og løsninger. Urten forhindrer tørr hud, behandler akne og hjelper forsinke aldringsprosessen ned. For å gjøre en lett-å-bruke hudrensingsprodukt, bland 1 ts. gurkemeie og 2 ss. melk. Rør blandingen godt før bruk. Sørg for å bruke en ren klut og skyll blandingen fra huden med varmt vann.

Gurkemeie & Food

Frisk gurkemeie og gurkemeie ekstrakt har vært en matkilde for en rekke århundrer for mennesker i hele verden. Urten er ofte tørket og malt til et pulver for forbruk. Gurkemeie kan også bli revet og anvendt som et krydder og andre ingrediens i matvarer.

For Anemi

Hvis du lider av anemi, bland 1 ts. gurkemeie juice og 1 ts. av honning i et glass. Rør blandingen godt og drikke. Drikk et glass av gurkemeie og honning daglig med frokost eller før sengetid.

Lindre smerte og Diabetes

For smertebehandling, bland 1 ts. gurkemeie og en kopp varm melk i en kopp og drikke det før du går til sengs. Gurkemeie og melk blandingen vil hjelpe lette smerter mens du sover.

Hvis du lider av diabetes, ta 1 ts. av gurkemeie tre ganger om dagen for å bidra til å regulere blodsukkeret.

Forsiktighetsregler

Gurkemeie kan føre til mageproblemer hvis de brukes over lang tid. Rådføre seg med legen din før du bruker gurkemeie som en langsiktig løsning for dine aliments. Ikke bruk gurkemeie hvis du er gravid eller ammer. Også, hvis du har en blodpropp lidelse, bruker gurkemeie med forsiktighet og diskutere bruken med legen din.