Digidexo.com

Hvordan ta en Ayurveda dosha Quiz

Hvordan ta en Ayurveda dosha Quiz


En eldgammel Hindu medisin, målene for Ayurveda er å helbrede kroppen, opprettholde god helse og reversere aldringsprosessen. Utøvere kan helbrede astma, depresjon og diabetes blant andre plager. Denne holistisk medisin sentre på hver persons doshas, ​​eller sinn-kropp typer. Følg disse trinnene for å ta en quiz for å finne din dosha.

Bruksanvisning

Forbered deg på en dosha Quiz

•  Vite hva en dosha er. "Vata", "Pitta" og "Kapha" er de tre dosha som representerer kroppen-sinn typen for hver person.

Forstå hva du kan forvente. Ayurveda dosha quiz fokuserer på kropp og sinn egenskaper samt din reaksjon i stressende situasjoner. De spørsmålene varierer fra nettsted til nettsted; men målet er det samme.

Besøk "Jiva Ayurveda" webområde for å ta en dosha quiz (se Ressurser nedenfor). Quizen er gratis.

Ta quizen for å finne ut hva din dosha er. Quizer kan ha så få som 8 spørsmål eller så mange som 30 spørsmål. Uansett hvor mange spørsmål det er, de går fort. De tilbyr vanligvis tre svaralternativer, ett for hver dosha.

Velg det svaret som gjelder mest for deg selv om du kan identifisere deg med mer enn én.

Forstå Your Score

Forstå de tre score gitt. Den dosha med høyest poengsum er din mest dominerende dosha og derfor mind-kroppen din type.

Vet at det er mulig å ha en kombinasjon dosha. Hvis to av doshas har samme poengsum da de er like fremtredende. Du har en kombinasjon mind-body type. Svært få mennesker har samme poengsum for alle tre doshas.

Bruk din dosha Kunnskap

Lær mer om din dosha. Lære om dosha personligheter kan vise deg hvordan du balansere deg selv mentalt, fysisk og åndelig. Andre bruksområder for din nye dosha kunnskap spenner fra å lære hvordan man skal håndtere andre personligheter til dating.

Nyt rolige stunder rundt kapha individer. De er vanligvis rolig og omsorg. Noen ganger kan de være grådig og eiendomspronomen. Alt om dem er som regel tykk, inkludert deres kroppsbygning, hud og hår.

Forvent Pitta enkeltpersoner til å være av gjennomsnittlig bygge med lyse øyne og rødt hår. De er intellektuelle og høye achievers men vanligvis heftig.

Lær om Vata dosha. Vata individer er enten petite eller høy og tynn. De har som regel kalde ekstremiteter på grunn av dårlig blodsirkulasjon. De er stort sett kreative mennesker. De er ofte engstelige og redde.

Lær mer om ayurveda og de ​​tre dosha på AyurBalance hjemmeside (se Ressurser nedenfor).

Tips og advarsler

  • Se en lege eller dra til legevakten hvis du lider symptomer som svimmelhet eller brystsmerter.
  • Før du starter noen alternativ medisinsk teknikk, være klar over at mange ikke har blitt vitenskapelig evaluert. Hold legen informert om noe nytt du påtar deg.