Ralph Waldo Emerson skrev: "Det er lett i verden å leve etter verdens mening, det er lett i ensomhet å leve etter vår egen, men den store mannen er han som midt i folkemengden holder med perfekt sødme uavhengighet ensomhet. " Men hvordan Emerson? Verden er full av folk klar til å informere oss, lede oss, overtale oss, bønnfaller oss, analysere oss, dømme oss, og til slutt, forvirre dritten ut av oss. Som dette, holler de: Hater det! Kjøp denne! Tro det! Ære denne! Squash det! Bære denne! Gjør det! Lære dette! Ignorere det! Med all støyen, hvordan hver enkelt av oss skal være i stand til å høre våre egne rolige, indre stemmene søtt snakker våre unike, individuelle sannheter? Mens jeg kan ikke si at jeg vet svaret sikkert, har jeg jobbet bevisst på dette arbeidet i mange år og har utviklet noen taktikk som hjelper meg ignorere skravling omverdenen og leve min sannhet med engasjement og overbevisning. Det er mitt håp at disse tipsene inspirere og styrke deg til å gjøre det samme.

Bruksanvisning

Live Your Truth

En ser verdien av å være en sannferdig person. Tenk på en tid da du var i nærvær av en person som levde hans eller hennes sannhet. Husker du hvordan det føles? For meg, er det beroligende. Med en person som dette, trenger jeg ikke å grave etter skjulte agendaer eller dechiffrere blandede meldinger, heller ikke jeg må lage en fasade om hvilken type person jeg er eller er ikke. På den annen side, når jeg tilbringe tid med noen som lyver, manipulerer eller er usikker på sin egen sannhet, føler jeg urolig. Det er vanskelig å vite hva de skal tro eller hvor jeg står med en slik person. I sin tur, det gjør det vanskeligere for meg å være sannferdig. Jeg går inn i beskyttende modus; Jeg føler på vakt og liker en detektiv. Når en person lever hans eller hennes sannhet, gjør det meg til lett leve min sannhet. Og når jeg bor min sannhet, gjør det andre å lett leve sine sannheter. Jo mer du lever din sannhet, vil flere mennesker føler seg rolig, sentrert og inspirert i ditt nærvær.

Bli bevisst dine løgner. Det er mange måter å ligge: fabrikere historier om livet ditt å gjøre deg virke mer interessant, ler av vitser som ikke er morsomt for deg bare for å være "høflig", sier "ja" til en invitasjon som du ikke ønsker å godta, hyklersk å opptre på måter som ikke er i samsvar med dine ord og ikke holde opp din slutten av løfter og kontrakter er bare noen eksempler. Hva ligger du vedlikeholdende til verden og til deg selv?

Gjør plass for din sannhet til overflaten. Din indre sannhet åpenbarer seg subtilt, i et språk som er dyp, myk og sjenert. For å høre og setter pris på sin melding, må du bruke tid på å koble til deg selv. For meg betyr dette å ta en tur, skriver i dagboken min, eller å ha en vill solo dance party til min favorittmusikk på soverommet mitt. For deg kan det bety bønn, meditasjon, fotturer, ta et bad, spille musikk eller leser hellige tekster.

loven som en hund. Har du noen gang sett en hund "fake fin" til noen han ikke liker? Nei. Når en hund ikke liker noen, han knurrer, han bjeffer, unngår han den personen. Jeg sier ikke å bjeffe, bite eller gå ut av din måte å være en Dust til folk du ikke liker, men jeg sier at-som en generell regel-de fleste av oss satt altfor mye energi til å være altfor vennlig til folk vi ville heller ha noe å gjøre med. Du trenger ikke å like alle. Ikke alle har til å like deg. Det er OK å være likegyldig, fjernt og inneholdt når i nærvær av folk du ikke liker.

Før du snakker, spør deg selv: "Er hva jeg skal si sant? Kan jeg omformulere mine ord på en måte som ville bedre reflektere min viktig sannhet?" Bruke ord nøye, fordi det du sier har enorm makt.

Føler det i tarmen din. Sannhet oftest stråler ut fra noe sted annet enn tankene dine. Sinnet kan vri og vende, komplisere og fortynne, mens tarmen bare svarer. Dette er den reneste form for sannhet. Når du får en anelse eller en sterk instinkt, ta hensyn!

Omgi deg med sannhetssøkende, sannhetsfortellere og sannhets lever. Jo mer du er rundt sannferdig mennesker, jo mer vil du være i stand til å være sannferdig selv. Selv om du ikke kan være rundt 100 prosent-sannferdig mennesker, 100 prosent av tiden, er det viktig å bevisst oppsøke andre som verdsetter sannhet i sitt liv.

Se opp for fiender. Noen mennesker liker ikke din sannhet. De vil være irritert, sint, defensiv, truet og redd. Du trenger ikke å krangle eller slåss disse menneskene, men du trenger ikke å betale oppmerksomhet. Når du ser at noen prøver å knuse din sannhet, må du gi ekstra oppmerksomhet til resterende sterk, rolig og sentrert.

Tips og advarsler

• La din sannhet å ha medfølelse. Leve din sannhet betyr ikke stadig kranglet med folk som er uenige eller rekruttere andre til din trossystem. Husk at din sannhet er ikke sannheten.
• Vær oppmerksom på at din sannhet kan skifte som du lærer og vokse med nye livserfaringer. Dette er OK. Viktig sannhet er ikke om panser lover, men om å leve fullt og ærlig i hvert øyeblikk. Vi er dynamiske vesener, og det bare er fornuftig at våre sannheter vil være dynamisk i tillegg.
• Du er vakker. Dette er sant.