Digidexo.com

Gatorade for Flu

Gatorade for Flu


Gatorade, merkenavnet en populær sportsdrikk, er et alternativ for å behandle symptomer på influensa. Selv om det kan være effektive, er det ikke en nødvendighet når det gjelder å bekjempe influensa.

Fordeler

Ifølge en studie finansiert av Gatorade Sports Institute, sportsdrikk effektivt forhindrer dehydrering, noe som kan skje som et resultat av feberen som følger med influensa. Hydrering fra Gatorade kan også lette diaré som skyldes magen influensa, ytterligere bidrar til å forhindre tap av væske.

Misforståelse

Kroppen trenger vann for å holde deg hydrert, og vann alene er tilstrekkelig. Gatorade hjelper til ved å erstatte fluider, men det er ikke overlegen i forhold til vann for å hindre dehydratisering. For de som lider av influensa, Gatorade og andre klare væsker tilby mer variasjon enn vann, men de trenger ikke erstatte vann helt.

Betraktninger

Sammenlignet med en fruktjuice eller soda porsjon av samme størrelse, har Gatorade færre kalorier. Dette gjør det til en levedyktig drink alternativ for de med influensa som er å holde seg til en diett.