Ernæringsfysiologer og naturopathic barneleger har foreslått en rekke alternative tilnærminger for barn med ADHD. Noen alternative teknikker for å behandle ADHD innebærer kosttilskudd utviklet for å håndtere de underliggende mangler som kan bidra til oppmerksomhet underskudd og hyperaktivitet. Selv om ingen enkelt behandling vil pålitelig fungere for alle barn, har mange foreldre hatt suksess ved hjelp av omega-3 tilskudd i form av fiskeolje, for å lindre mange av symptomene forbundet med ADHD.

Teorier

Fiskeolje er naturlig rik på omega-3 fettsyrer DHA og EPA. Den typiske, altfor bearbeidet amerikansk diett er alarmerende mangelfull i disse essensielle fettsyrene, som er avgjørende for å muliggjøre en god utvikling av øyne, hud, hjerne og sentralnervesystemet, spesielt for små barn. En diett lav på omega-3 fettsyrer er forbundet med hjertesykdom, depresjon, kognitiv svikt, leddgikt og mange andre invalidiserende tilstander. Fordi DHA og EPA er viktig for helsen til hjernen, har eksperter antydet at noen ADHD tilfeller kan være forårsaket av mangler i disse viktige omega-3 fettsyrer.

Clinical Trials

Etter en 2005 studie fant at de fleste barn med ADHD er mangelfull i omega-3 fettsyrer, eksperter hypotese om at fiskeolje kosttilskudd kan være en effektiv behandling for sykdommen. I 2009, The Journal of Attention Disorders publisert funnene i en placebokontrollert klinisk studie som testet fiskeolje sin effekt i behandling av ADHD. Forskerne gis en kombinasjon av fiskeolje og omega-6 fettsyrer til barn som hadde blitt diagnostisert med ADHD. Flertallet av barna ikke responderer på behandling, men 25 prosent viste en markert reduksjon i symptomer innen tre måneder, og 47 prosent viste en reduksjon innen seks måneder. De fleste av barna som svarte til de fiskeolje kosttilskudd ble påvirket av "uoppmerksom" subtype av tilstanden.

Faktorer

Når omega-3 fettsyrer er gitt sammen med omega-6 fettsyrer, de to typer av forbindelse "konkurrere" inne i legemet, slik at inkludering av omega-6 fettsyrer faktisk kan ha hindret resultatene av studien. Tilskudd med uforandret fiskeolje, som inneholder nesten ingen omega-6, kan være en mer effektiv behandling av barn med ADHD. Mens den svenske studien fant at fettsyrene var bare vellykket i behandling av et mindretall av barn, kan resultatene har vært mer positiv dersom omega-6 fettsyrer ble ekskludert fra behandling. Enda er en reduksjon i symptomer for 25-47 prosent av barn langt fra ubetydelig.

Velge kosttilskudd

For å hindre at "crowding out" av omega-3 fettsyrer, bør foreldrene oppsøke kosttilskudd som ikke er beriket med omega-6 eller omega-9 fettsyrer. Mange produsenter tilbyr fiskeolje kosttilskudd som er laget spesielt for barn. Disse flavored chewables inneholde ideelle konsentrasjoner av DHA og EPA, og de fleste barna finner dem spiselig og enda morsommere. Avhengig av alder og vekten av barnet, kan ernærings anbefale en dose på 100 til 1000 mg av fiskeolje hver dag. De positive effektene av fiskeolje kan bli forsterket av et balansert kosthold, daglig mosjon og barne multivitamin.

Sikkerhet

Noen foreldre supplere sine barn med tran i stedet for standard fiskeolje, men det inneholder ikke ideelle fettsyreforhold for barn. For å oppnå et tilstrekkelig inntak av DHA og EPA, ville barna må ta svært store doser av tran; Dette ville føre til en toksisk oppbygging av vitamin A. Ellers blir fiskeolje assosiert med svært få bivirkninger eller risiko. Noen barn opplever magesyke etter å ha tatt fiskeolje, men dette kan vanligvis reduseres ved å ta kosttilskudd med mat. På grunn av de mange helsemessige fordeler forbundet med omega-3 tilskudd, de fleste barneleger anbefaler rutinemessig tilskudd av fiskeolje, selv om det ikke er vellykket i behandling av ADHD symptomer.