Psoriasis og eksem er begge inflammatoriske hudsykdommer som følge av feilaktige angrep av friskt vev av immunsystemet. Begge forhold kommer og går i en syklus av remisjon og fakkel-ups. Du kan gjøre flere ting for å rydde opp aktive utbrudd og bidra til å oppnå remisjon. Dette omfatter konvensjonelle og alternative behandlingsformer, endringer i kostholdet og egenomsorg metoder. En kombinasjon av metoder som omhandler ulike aspekter ved tilstanden er den mest effektive måten å behandle eksem og psoriasis.

Bruksanvisning

•  Unngå irritanter. Hold deg unna såper og andre kroppspleieprodukter som inneholder kunstig duft og andre unaturlige ingredienser. Ikke ha kløende materialer eller stramme klær som gnir seg mot huden din.

Be legen din om konvensjonell terapi tilgjengelig for deg. De omfatter steroid kremer, retinoider og en rekke andre som adresserer symptomene på disse forholdene, og bidra til å rydde dem opp. Bruk noen medisiner som anvist, og ikke endre eller stoppe behandlingen diett uten å snakke med legen din først.

Juster kostholdet ditt. Unngå eller begrense matvarer som fremmer betennelser og svekke immunforsvaret. De inkluderer mettet fett som finnes i animalske produkter, hvitt mel matvarer og hvitt sukker som finnes i kaker, brus og lignende. Tenk å bli testet for matallergier og følsomhet. Spis mat som motvirker betennelser og styrke immunforsvaret; de inkluderer kaldt vann fisk, nøtter, hele soya, frukt, grønnsaker og helkorn.

Reduser stress. Høy stressnivå kan utløse psoriasis og eksem episoder og forverre dagens utbrudd. Eksperimenter med forskjellige teknikker for å indusere avslapning. Prøv meditasjon, yoga, tai chi, mosjon, dyp pusting, hypnose og positiv visualisering.

Eksperimenter med naturlige behandlinger. The University of Maryland Medical Center sier at akupunktur har vist seg å gi lindring fra disse forholdene. Den aktuelle homøopatiske behandlinger calendula, svovel, Urtica urens, apis mellifica og rhus toxicodendron blir ofte brukt for eksem og psoriasis. Bruk som anvist på etiketten.