Det er mange urte kosttilskudd for å rense blodet for urenheter som forårsaker helseproblemer eller ubehag. Hudproblemer, forstoppelse og betennelse er vanlige symptomer som signaliserer et behov for å avgifte kroppen. Ved hjelp av følgende urter riktig og nøye, kan du rense blodet og bidra til å eliminere disse giftige bivirkninger. Mens du gjør det, kan du også forbedre kroppens evne til å absorbere næringsstoffer, og gir deg mer energi.

Burdock

Burdock er godt kjent som en blodrensende urt. Ifølge "The Complete Illustrated Book of Herbs" fra Leserens Digest Books, er burdock root anlegget delen som blir brukt medisinsk. Det hjelpemidler i rensing av lymfesystemet samt fordøyelses og urin systemer.

Fordi inflammasjon (og dens resulterende smerte) er antatt å være forårsaket av toksiner bygget opp i systemet, er borre roten ofte foreskrevet for reumatiske sykdommer. Det har også vist seg å være nyttig for hudproblemer som eksem og akne. Som det renser blodet, hjelper burdock også øke immunforsvaret.
Burdock root kan nytes som en grønnsak eller som en urtete. Hvis du er gravid eller ammer, bør du ikke bruke burdock.

Yellow Dock

Gul dock er en annen rensende urt som hjelper nyrene og leveren renser blodet. Det er spesielt nyttig for hudsykdommer og brukes ofte med burdock og løvetann for å fjerne urenheter fra kroppen. Du kan finne formuleringer som inkluderer gul dock er en kapsel eller te. Du kan også bruke et skjær av gult dock rot.

Løvetann

Som tidligere nevnt, er løvetann ofte brukt sammen med gul dock rot. Ifølge "The Complete Illustrated Book of Herbs", løvetann er tradisjonelt brukt som en fjær rensing tonic. Det er en kraftig vanndrivende som renser nyrene, slik at de kan holde blodet fri for giftstoffer. Det hjelper også leveren ved å stimulere produksjonen av galle.

Løvetann kan spises som en grønnsak enten kokt eller frisk. Det er en bitter urt, som er de fleste blodrensende urter. Når høsting løvetann, må du samle det fra steder som ikke har blitt sprayet med kjemikalier som skal drepe denne planten som det ofte tenkt som et ugress.

Nettle

På grunn av sin diuretisk virkning, er nesle blad også brukes som en tradisjonell blodrenser fordi det effektivt oppløser toksiner og spyler dem fra kroppen. Det er vel kjent for sin evne til å hjelpe til med hudsykdommer, reumatiske tilstander, og er nyttig i behandling av allergier.

Nesle blader bør bare bli samlet inn fra unge planter ikke mer enn fire inches høy. Når plantene vokse seg større, har de en tendens til å utvikle forbindelser som forårsaker en stikkende følelse (derav navnet "stikkende brennesler"). Unge blader kan tilberedes som en grønnsak eller brygget til en te, men bør aldri skal konsumeres rå.