Digidexo.com

Hvordan slutte å røyke med Homeopati

Hvis du har forsøkt å slutte å røyke før, vet du hvor vanskelig det kan være: du er redd for å bli vekt eller "krasj" på jobb uten nikotin fix. Prøv å bruke homøopatiske midler i stedet. Arbeid med en lisensiert homeopatisk profesjonell til å hjelpe deg. Ved hjelp av Nux Vomica og Lobelia Inflata kan hjelpe deg sparke en vane. Homeopati er vitenskapen skapt av Samuel Hahnemann, en tysk lege. Ved å bruke planter, urter og noen ganger deler av dyr for å lage mikro fortynninger av dem i tinkturer, lærte han at han kunne redusere eller eliminere mange vanlige plager som hodepine, forstoppelse og andre problemer.

Bruksanvisning

Kjøp Nux Vomica og Lobelia Inflata homøopatiske midler på en helsekostbutikk, homeopatisk apotek eller på nettet. Hvis det er en homeopat, søker henne råd om riktig dosering. Hvis du er på egen hånd, velg den minste dosen eller se etter merker som selger "slutte å røyke" homøopatiske kits. Disse er lett å finne på internett (se Ressurser).

Konsumere den minste dosen med mindre noe annet av homeopat. Dette betyr vanligvis ta fra 1 til 3 pellets under tungen før de oppløses. Hvis du tar skjær, ta en lik mengde dråper under tungen. Hvis smaken er for sterk, fortynne skjær i rent vann og drikke.

Husk koffein i alle dens former: kaffe, cola, kaffe godteri - samt grønne eller andre koffeinholdige te - forhindre alle homøopatiske midler fra arbeidslivet. Dette er fordi forbruker noen koffein vil motgift og stoppe homøopatisk middel fra arbeidslivet.

Avstå fra å konsumere eller bruke noen mynte matvarer eller produkter. Dette inkluderer mynte-te, tyggegummi eller godteri eller pust mints samt mint-flavored munnen vask, tannkrem eller tanntråd. Unngå også andre helse- og skjønnhetsprodukter som sjampo eller balsam eller gels som inneholder mynte. Mint i noen form vil også stoppe handlingen av homøopatiske midler.

Kaste ut eventuelle gjenværende sigaretter du har hjemme og jobbe --- inkludert alle de hemmelige stashes. Spør din familie og venner til å ikke gjøre deg ved å gi deg noen sigaretter --- uansett hva. Ikke holde selskap med tunge røykere --- det vil bare friste deg.
Ta opp hvordan du føler deg i 30 dager i en papirkopi bærbar PC eller i en elektronisk journal for å spore din fremgang.

Tips og advarsler

  • Hvis du opplever alvorlige abstinenssymptomer, bør du oppsøke lege eller dra til sykehus.