Korsbånd er plassert i kneet og koble lårbenet (femur) til skinnebenet (tibia). Hvis disse leddbånd er revet, vil hevelse, smerte og en følelse av ustabilitet når han går og løping forekomme. Hvis du har vanskeligheter med å gå, knelende eller huk du kan være lider av en bakre korsbånd skade. Disse skadene er mest vanlig hos idrettsutøvere som spiller kontaktsport som fotball og fotball. Personer med denne type skade kan ikke umiddelbart legge merke til smerte eller ubehag, men over tid smertene blir verre etter hvert som kneet blir mer ustabil.

Bruksanvisning

•  Ta en anti-inflammatorisk smertestillende, som for eksempel ibuprofen, for å avlaste hevelse og smerte. Prøv noen av en rekke over-the-counter narkotika.

Beskytt din kneet fra ytterligere skade ved å hvile, og hever og glasur det. Dette vil bidra til å berolige mild til moderat ligament tårer.

Få fysioterapi. En fysioterapeut kan anbefale øvelser for å styrke og reparere kneet.

Snakk med legen din om felles aspirasjon. Denne prosedyren kan forbedre omfanget av bevegelse i kneet ved hjelp av en sprøyte for å fjerne væske fra det.

Tenk å ha kirurgi. Legen kan anbefale en kirurgisk kne gjenoppbygging hvis skaden er alvorlig.