Vaske hendene kan redusere sjansene for å fange sykdommer, den vanligste av disse er forkjølelse og influensa. De fleste av oss lærer å vaske hendene i tidlig alder, men det betyr ikke at vi gjør det riktig. Medisinske fagfolk har bestemt det er en konsekvent og riktig måte å vaske hendene som kan hjelpe din familie holde seg frisk.

Bruksanvisning

•  Fukt hendene med varmt vann.

Squirt en sirkel av såpe omtrent på størrelse med en grønn ert inn i håndflaten.

Gni hendene sammen kraftig i minst 20 sekunder. Gni alle deler av hendene inkludert i mellom fingrene under neglene, håndleddene og baksiden av hendene.

Skyll hendene grundig med varmt vann.

Tørk hendene med en disponibel hånd håndkle, personlig håndkle hvis du er hjemme eller en lufttørker.

Tips og advarsler

• Etter vask hendene, skru av kranen ved hjelp av et papirhåndkle.
• Hold en liten flaske med alkoholbasert desinfeksjonsmiddel på deg hele tiden. Hvis du ikke har tilgang til såpe og vann, spruter nok av rensemiddel i hendene for å dekke dem og gni dem sammen i minst 25 sekunder.