Atferdsterapi er en teknikk som brukes av helsepersonell for å hjelpe folk å bli kvitt selvdestruktive eller opprørende atferd og erstatte dem med mer produktive. Moderne atferdsterapi konsentrere seg først og fremst på å endre tankeprosesser. Adferdsterapi er vanligvis en kort, tidsbegrenset prosedyre. Atferds terapeuter bruker en strukturert prosess som involverer utdanne klienten om sine problemer og å ha ham øve på teknikker for å endre atferd.

Bruksanvisning

•  Utdanne deg selv om ulike temaer og psykiske lidelser som kan behandles ved hjelp av atferdsmessige intervensjoner. Lær om behandlinger for klienter med fobier. Fobier (frykt for bestemte steder eller ting) kan behandles med atferdstiltak som systematisk desensitivisering. Kontrast disse teknikkene med de metoder som brukes for mennesker med sosiale fobier eller angstlidelser, som svarer godt til teknikker som mindfulness og avslapping. Få opplæring i Dialektisk atferdsterapi (DBT). Denne teknikken er nyttig for folk som har problemer med å modulere sine følelser, slik som mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse. Ved å vite om disse ulike behandlingsopplegg og hva de er vant til å behandle, vil du være i stand til å forberede den beste intervensjon for kundens behov.

Forstå de spesifikke teknikker som brukes i atferdsterapi. Forstå hvordan du bruker hjemmeoppgaver som en del av intervensjon. Lekser er ofte gitt i atferdsterapi for å gi kunden mulighet til å øve teknikker lært i økten. Lære teknikker som hvordan å modellere bedre atferd for klienten og måter å integrere rollespill-øvelser og condition. For eksempel, hvis du arbeider med barn, kan du bruke en bærbar PC for å holde styr på atferd og gi en gullstjerne klistremerke for positiv atferd.

Forstå de ulike teknikker ansatt av atferdsterapeuter vil hjelpe deg å være forberedt på å tilby hensiktsmessige tiltak som svar på hva spesifikke problemer klienten har.

Få opplæring i de viktigste typene av atferdsterapi. Behandlinger som Dialektisk atferdsterapi, kognitiv atferdsterapi og biofeedback (en avspenningsteknikk som overvåker kroppens funksjoner og hjernebølger) krever spesialisert trening. Disse behandlinger vanligvis innebære bruk av en forordnet behandling metode som skjer i svært spesifikke trinn. Lær så mye du kan om disse metodene før du prøver å ansette dem. Bruk en veileder som er kunnskapsrik i atferdsterapi for å hjelpe deg å designe de beste tiltakene for dine kunder og å bruke teknikker riktig.

Tips og advarsler

• Siden atferdsterapi er kort, når behandlingen er fullført, planlegge en oppfølgingskontroll. Dette kan planlegges for et par uker eller en måned etter ferdigstillelse, og brukes til å sørge for at kundens suksess fortsetter.
• Atferdsterapi er ikke en god løsning for alle klienter. For eksempel, en klient som er ute etter å få innsikt i hennes fortid og ikke lider av en atferdsmessig basert problemet kan gjøre det bedre i et bredere psykodynamisk basert setting.