Enten du lider av en nerve tilstand, diabetes, eller bare en fot som sovnet, kan du føle en irriterende prikking som ikke vil stoppe. Dette kan være på grunn av en ernæringsmessig ubalanse eller oksygenmangel. Eller du må kanskje skifte vekten å korrigere dårlig sirkulasjon i bena. Hvis prikking skyldes en kronisk tilstand, bør du behandle det før du prøver ut løsninger for spesifikke symptomer.

Bruksanvisning

Ernæringsmessige behandlinger for Prikking

•  Ta vitamintilskudd. Ifølge DoctorNDTV, vitamin B12 tabletter, spesielt, kan gjøre opp for en felles ernæringsmessig mangel som fører til kribling.

Unngå fennikel. Ifølge Natural hjem rettsmidler, kan dette anlegget, som hjelper diabetikere senke blodsukkeret, redusere blodstrømmen og forårsake prikking og nummenhet i store doser.

Drikk urtete. Hot urtete får blodet flyter og stimulerer nervene.

Spis spinat. Spinat spurs rensing av blodet, noe som forhindrer urenheter fra å påvirke nervene.

Drikk vann. Vann spark starter stoffskiftet og bærer næringsstoffer til alle deler av kroppen din --- inkludert det berørte området.

Mosjon og medisinske behandlinger

Ta langsomme, dype åndedrag. Hvis oksygenmangel er årsaken til den kriblende, kan du være i stand til å behandle det med pusteøvelser.

Masser kriblende området. Ifølge Cure-Back-Pain.org, stimulerer dette nervene og kan bidra til å gjenopprette riktig sirkulasjon.

Fjern noe press på det berørte området. Enhver tung vekt --- for eksempel en gitar hviler på låret --- vil presse på nervene og kan føre til nummenhet og kribling.

Få en MR. Du kan ha en hjerne tilstand som bidrar til funksjonsfeil nerver.