Diabetikere er ofte beskjed om å følge strenge tidsplaner for å sikre bedre total kontroll over blodsukkeret. Samtidig opprettholde en ganske lik dag-til-dag tidsplan anbefales, hoppe over måltider hver gang på en stund er akseptabelt og kan gjøres ganske enkelt. Ved tett overvåking av blodsukkernivået og justere insulin, kan du lage ditt eget måltid tidsplan, man ikke diktert av din diabetes.

Forberedelse til å hoppe over et måltid

•  Sjekk blodsukkeret omtrent en time før måltidet du ønsker å hoppe over. Få blodsukkeret innenfor normalområdet (mellom 70 og 120 mg / dl) før hoppe over noen måltider. Dersom blodsukkeret ditt er høyere, injisere en korreksjon dose, som anbefalt av legen din. Men hvis den er lavere, må du snack for å få blodsukkeret tilbake til normalt nivå.

Hopp måltidet hvis blodsukkeret er innenfor normalområdet og du har langtidsvirkende insulin, slik som Lantus, arbeider aktivt, slik det er utformet for å holde sukker stødig på lang sikt. Pumpe brukere kan forlate sine insulinpumpen på, som vanlig. Ikke injisere hurtigvirkende insulin vil du normalt injisere før et måltid.

Overvåk blodsukkeret omtrent to timer etter vanlig måltid tid, eller sjekke sukker tidligere hvis du ikke føler deg frisk. Ta en matbit hvis blodsukkeret faller under 70 mg / dl etter mangler et måltid. Injisere en korreksjon dose insulin hvis sukker er høyere.

Hint

• Hoppe over måltider som en diabetiker ofte krever litt prøving og feiling, som ikke to individer er like. Men ved å sjekke blodsukkeret ditt ofte og justere insulin og kosthold, vil du raskt lære hva som fungerer for deg.
• Alltid konsultere legen din når du vurderer å endre din daglige diabetiker rutine.