Digidexo.com

Mat som utløser Joint Pain

Mat som utløser Joint Pain


Leve med leddsmerter kan være tøff, noe som gjør det nesten umulig for noen å gå om sin normale daglige rutine. Ifølge Leger Committee for Responsible Medicine, mat kan være en medvirkende faktor i leddsmerter. Her er noen eksempler på uakseptable matvarer.

Dairy

Proteinet i meieriprodukter kan forårsake leddsmerter. Forbruker noen form for meieri protein vil føre til problemer for en person som lider av denne typen smerte. Bytte til skumme produkter vil ikke hjelpe. Finne meieri alternativer er viktig.

Kjøtt

Rødt kjøtt vil utløse leddbetennelse. Kjøtt fra dyr som er foret med en diett mais, antibiotika eller hormoner bør unngås. Se inn organisk hevet alternativer, eller rett og slett gi opp rødt kjøtt.

Fried Foods

Stekt mat kan også utløse problemer med leddsmerter. Baking og broiling er bedre alternativer.

Koffein

Forbruker produkter med koffein kan føre til problemer i tillegg, noe som gjør det viktig å skifte til ikke-koffeinholdige drikker.

Sukker

Sukker kan også påvirke felles helse. Leter du etter en sukker erstatning kan være nyttig. Eliminere så mye sukker fra kostholdet som er mulig.