Ankel smerter karakteriseres som noen smerter i ankelen området, felles som forbinder beinet til foten. Ankelen er sammensatt av sener, leddbånd og muskler som arbeider sammen for å tillate en person å gå og bevege seg. En ankel som blir skadet, vil inhibere normal funksjon og aktivitet.

Symptomer

En forstuing eller belastning i ankelen har symptomer på hevelse i ankelen, blåmerker og begrenset evne til å legge vekt på ankelen. Leddgikt i en ankel vil vise symptomer på betennelse og smerter sammen med hevelse og stivhet. Symptomer på tendinitt er ømhet og smerter i området av senen, noen ganger om natten. Smerten vil forverres med aktivitet. Seneskjedebetennelse er en skade med svellende og manglende evne til å bevege leddet, sammen med smerte og ømhet.

Årsaker

En stamme i ankelen oppstår fra en revet eller trukket muskler, mens en forstuing er en revet eller trukket ligament. Disse skadene er vanlig i idrett eller under aktiviteter som krever omfattende bevegelse. Leddgikt er forårsaket av en degenerasjon av brusk som oppstår fra en skade, slitasje på ledd eller sykdom som påvirker felles. Smerte forårsaket av tendinitis oppstår når sene blir mindre elastisk og utsatt for inflammasjon. Som senen mister elastisitet, overdrive eller en skade på senen vil forårsake smerte. Tenosynovitt er en tilstand i ankelen der slimhinnen i sene blir betent fra skade, overdrive eller infeksjon.

Diagnose

En forstuing eller belastning er diagnostisert gjennom røntgen for å utelukke et bein pause. Leddgikt er diagnostisert gjennom en undersøkelse av medisinsk historie og en fysisk evaluering. Økt væskeansamling i leddet er et tegn på at leddgikt kan være årsaken til smertene. Ytterligere testing omfatter røntgen og blodprøver for infeksjon eller sykdom. En fysisk undersøkelse av senebetennelse i en ankel vil vise senen som varm og rød. Seneskjedebetennelse er diagnostisert gjennom en undersøkelse der en lege forsøker å strekke senen å vurdere hvor betennelsen og smerten oppstår.

Behandling

En forstuing eller belastning behandles ved å hvile ankelen, bruke is til å redusere betennelse, og legger kompresjon til ankelen med en bandasje og heve felles. Dette er kjent som en RICE behandling. Leddgikt behandles gjennom fysioterapi og lett fysisk aktivitet. Modifikasjoner til gange og stående er lært opp til pasienten under fysiske terapitimer. Tendinitt behandling krever hviler senen og en anti-inflammatoriske medisiner for å redusere betennelse. I noen tilfeller fysisk terapi er foreskrevet for å styrke sener og muskler for å hindre ytterligere skade. Behandling tenosynovitis krever å ta en anti-inflammatoriske medisiner som også vil lindre smerte. En splint kan påføres på ankelen for å immobilisere området for helbredelse.

Forebygging / løsning

Ankelen er et ledd som bærer en stor mengde av vekt og trykk under aktivitet. For å forebygge skader, bygge muskelstyrke og fleksibilitet i ankelen området. Å være klar i løpet av aktiviteten vil hindre overforbruk av leddet og skader i sener og ligament. Alltid varme opp muskler og ledd før høy aktivitet.