De fleste av oss tar vår evne til å tygge for gitt, inntil vi står overfor utfordringen med å måtte tygge med falske tenner. Enten du har full proteser eller bare en delvis implantat, vil du finne at falske tenner gjøre flere ting dine ekte tenner aldri gjorde --- de er utsatt for å velte ut av munnen din og de også legge press på tannkjøttet. Akkurat som du måtte jobbe tygge som en baby, må du lære å tygge med falske tenner --- men det vil ikke være lenge før du er en naturlig på det.

Bruksanvisning

•  Start med myke, lett tygget mat. Som du tygger disse myke matvarer med dine falske tenner, vil du bli flinkere til å tygge og være i stand til å takle vanskelige matvarer.

Tygg så mye som mulig med jeksler (de bakerste tennene) fordi du bruker disse tennene er mindre sannsynlighet for å fjerne protesene enn biting med fortennene.

Skjær maten opp i små biter og legg ett stykke på hver side av munnen din før du tygger. Tygge på begge sider samtidig som dette bidrar til å balansere ut trykket på begge sider av dine falske tenner og gjør tygge prosessen mer behagelig og mindre sannsynlighet for å løsne dine falske tenner.

Hint

• Unngå harde eller klebrig mat som kan sette stort trykk på falske tenner eller tannkjøtt dem opp.