Elbow supinasjon er når håndflaten vender opp og to bein i underarmen (radius og ulna) ligger side om side. Du supinate albuen ved å bruke den proksimale (albue) og distale (håndleddet) radioulnar leddene. Supinasjon er viktig for å holde, bære, overlate ting til noen, å plassere elementer ned, og svingende en racquet. Bevegelsesområdet (ROM) refererer til retningen og utstrekningen av leddbevegelse og er målt i grader. For å måle albue utvalg av bevegelse nøyaktig, må du passe på skulderen er ikke involvert.

Bruksanvisning

•  Plasser arm, albue og hånd for supinasjon testing. Faget albuebruk må berøre siden av kroppen hans og underarmen er ute i en 90-graders vinkel fra albuen med tommelen opp (palm er ikke opp eller ned, men vendt inn). Du ønsker ikke armen rett ned med fingrene mot gulvet eller skulderleddet vil bidra til å supinate. Dette vil gi en falsk range-of-motion rating.

Bruk en goniometer (ROM verktøyet med akse og to armer) for å måle aktiv supinasjon på motivet. Plasser aksen til verktøyet over håndleddet felles. En arm av verktøyet peker opp langs tommelen. Den andre armen er legging på underarmen. Deretter, som emne aktivt roterer tommelen ut med håndflaten vendt opp, er graden av supinasjon lese på goniometer og registrert.

Fortsett å bruke goniometer for å måle passiv supinasjon. Etter at personen har rotert aktivt tommelen ut så langt som mulig, å bruke liten kraft på hånd å fortsette å supinate armen. Så les graden av supinasjon på verktøyet og ta det opp. Dette gir deg en egen passiv albue supinasjon tiltaket.

Mål aktive og passive albue supinasjon flere ganger. Vet at dette er en vanskelig måling for å beregne nøyaktig med et goniometer, så det kan være lurt å gjenta målingene og ta et gjennomsnitt. Du kan også være lurt å fullføre målene for den andre armen.

Tips og advarsler

• Forstå hva normalområdet for albuen supinasjon er for sammenligning. Normalt er rekkevidden for aktiv supinasjon ca 85 grader (passiv supinasjon kan være 10 til 15 grader høyere). Sammenligne goniometry målingene du fikk for aktiv supinasjon til normen. Sann måling av albuen supinasjon er den aktive score. Passive score indikerer om albuen kan faktisk supinate videre med assistanse.
• Øv ved hjelp av et goniometer i flere runder før du prøver å ta en skikkelig måling. Det tar litt øvelse for å perfeksjonere teknikken.
• De med tennisalbue er sannsynlig å ha lavere målinger av aktiv ROM i den berørte armen.