Garcinia cambogia er en urte supplement som brukes til vekttap og fettforbrenning. Det er også en betydelig kilde til vitamin C. Denne urten er en komponent i flere store vekttap kosttilskudd på markedet i dag. Mens fordelene av gras er godt kjent, de vitenskapelige studiene er mangelfulle. Det er ingen kjente uønskede bivirkninger hos friske voksne som tar Garcinia cambogia.

Historie

Garcinia cambogia er avledet fra gambooge frukt som er innfødt til Indonesia. Frukten har vært brukt i indisk tradisjonell medisin i tusenvis av år. Frukten er blitt brukt tidligere for å behandle slike ting som forsinket menstruasjon, forstoppelse, tarmparasitter og ødem. Bevis har vist at ekstrakt å ha appetitt undertrykke, fettforbrenning og energi øker egenskaper, og det har vært brukt i vekttap urte rettsmidler for år.

Identifikasjon

Den gambooge frukten er gresskar formet men mye mindre. Den skall av frukt brukes til å lage et ekstrakt, som brukes for naturmidler og kosttilskudd. Garcinia cambogia ekstrakt er oppført som en viktig ingrediens i flere typer vekttap kosttilskudd. Dette urte ekstrakt inneholder hydroxycitric syre, som kan være oppført som en ingrediens i kosttilskudd som inneholder urten.

Effekter

De grunnleggende effektene av Garcinia cambogia er å hemme enzymer i kroppen som slår overflødig karbohydrater til fett. Ved å hemme dette enzymet, så resulterer supplement i å brenne de ekstra karbohydrater med de ekstra fordelene med appetitt undertrykkelse, redusert kroppsfett og energi øker. Noen studier har vist disse fordelene for å være svært effektive, mens andre viser ingen signifikant reduksjon i kroppsfett eller vekt.

Bivirkninger

Det er ingen kjente uønskede bivirkninger hos friske voksne som tar Garcinia cambogia. Personer med Alzheimers eller andre former for demens sykdom, gravide og ammende kvinner, barn og personer diagnostisert med diabetes mellitus bør unngå å ta Garcinia cambogia. Noen mennesker kan også lide en allergisk reaksjon på dette tillegget eller de inaktive ingredienser er lagt til den.

Betraktninger

Fordi Garcinia cambogia er en urte supplement, er det ikke holdt til de samme standarder og begrensninger som kjemiske stoffer av US Food and Drug Administration. Følgelig kan det være legemiddelinteraksjoner som ikke er kjent på dette tidspunktet, eller som ikke er oppført på emballasjen. Det er alltid viktig å diskutere eventuelle urte kosttilskudd eller rettsmidler med helsepersonell før du begynner å ta dem.