En kald er irriterende i beste fall, og kan være farlig på det verste. Å drikke fruktjuice kan bidra til å lindre noen av symptomene på forkjølelse og kan også forkorte tiden en kald i kroppen. Dette er hovedsakelig på grunn av høy konsentrasjon av vitaminer som finnes i frukt. Neste gang du er forkjølet, kan du prøve ett eller flere fruktdrikk rettsmidler.

Hot Frukt Cordial

Ifølge en studie publisert av Rhinology Journal i desember 2007, drikker en varm frukt hjertelig mens opplever kaldt symptomer kan forbedre symptomer i løpet av få minutter. Deltakerne drakk en blanding av 1/2 kopp eple og solbær juice oppvarmet til over 100 grader Fahrenheit. Solbær inneholder fire ganger vitamin C innhold av vanlige appelsiner, som kan være grunnen til at symptomene ble redusert så raskt. I Europa har varme korint drikker vært et middel for forkjølelse i hundrevis av år.

Fruktdrikker

Regelmessige fruktdrikker kjøpt på en matbutikk kan også ha helsemessige fordeler for kalde lider. Web MD anbefaler å drikke bringebær te med honning og en klemme av sitron juice. Enhver form for fruktjuice og urtete som inneholder frukt er gunstig. De vitaminer i frukten kan bidra til å øke den naturlige strøm av immunsystemet. Disse fruktdrikker, men kan ikke erstatte eventuelle medisiner foreskrevet av lege, men kan brukes i tillegg til vanlige medisiner for å lindre symptomer.

Granateple Drink

Pomegranate juice inneholder vitamin A, vitamin C og sink, som er alle nødvendige vitaminer og mineraler til immunsystemet. Høyere inntak av disse vitaminene kan bidra til å redusere kaldt symptomer eller redusere antall dager som en person opplever kaldt symptomer. Drikk et glass eller to av ren granateplejuice hver dag som du har en kald å lindre noen kalde symptomer som du kanskje har. Granatepler inneholder også et høyt antall antioksidanter, noe som kan øke immunforsvaret.

Fresh Fruit Juice

Frisk, ubehandlet frukt juice laget i en blender eller juicer kan også hjelpe til med kontroll av kaldt symptomer. Juice kjøpt fra en butikk er pasteurisert, som varmer saften til en temperatur som dreper bakterier og forurensninger som kan ødelegge juice. Pasteurisering kan også eliminere noe av effektiviteten av næringsstoffer i saften. Drikking fersk fruktjuice vil gi full næringsverdi. For en kald, kan du prøve en blanding av tranebærjuice, appelsiner, ingefær, ananas og en klype hvitløk og reddik.