Rwa kulszowa jest chorobą, z udziałem drętwienie, osłabienie lub mrowienie w nodze. Jest to spowodowane przez zranienia albo kompresji nerwu kulszowego. Rwa kulszowa dotyka ludzi w różny sposób. Niektórzy ludzie mają łagodne objawy, które szybko znikają inni cierpią na dni lub tygodni w czasie. Jeśli cierpisz na rwę kulszową, prawdopodobnie próbował kilka opcji w celu złagodzenia bólu.

Opcje leczenia

Opcje obejmują łączenia się z lokalnym siłowni optymalne rozciągnięcie z tyłu, co pomaga złagodzić ból dla wielu ludzi. Praca z trenerem, gdzie są wykorzystywane techniki do pracy mięśni mogą przewidzieć pewne całościowe rozwiązania dla sytuacji, pomagając zarządzanie bólu związanego z rwą kulszową. Zarówno pracy na siłowni i zabiegów kręgosłupa dekompresji przyczynić się do zmniejszenia objawów, bez stosowania leków na receptę. Inne opcje leczenia obejmują zastrzyki steroidowe i operacji kręgosłupa. Jednak wiele osób, którzy wybierają do operacji pleców mieć drugą operację w ciągu pięciu lat.

Fizykoterapii i fizyczne objawy

Lekarze mogą sugerować formą terapii fizycznej, począwszy od chodzenia do fizycznego program ćwiczeń. Może się okazać, że jedna z opcji lub kombinacji opcji terapeutycznych pracy, aby pomóc twój ból.

Nerw kulszowy przebiega od dolnej części pleców na grzbiecie każdego ramienia. Kontroluje mięśnie tyłu kolana i podudzia, a oprócz dając uczucie z tyłu uda, podeszwy stopy i dolnej części nogi. Któregokolwiek z wyżej wymienionych części ciała może być dotknięte epizod czasem odizolowanych i innych czasach wszystkie na raz.

Wykresów kursu

Prowadzenie dziennika epizodów kulszowych może pomóc w wyborze leczenia. Rwa kulszowa można leczyć i osoba może dowiedzieć się do zmniejszania bólu i dyskomfortu związanego z odcinków. Znasz swoje ciało najlepszym i gdy pracuje na optymalnym poziomie.

Zarządzanie ból

Można przypomnieć, co dokładnie zrobił rozwijać uszkodzenia nerwu kulszowego. Jeśli tak, chcesz uniknąć powtarzania, co dał ci początkowy niepokój. Na przykład, może być trudne do gięcia oraz siedzi i stoi lub przez dłuższy czas.

Najprostszym rozwiązaniem jest poprosić lekarza o leki. Relaxer mięśni ma skutki uboczne senność, ospałość i może wejść w nawyk. Chociaż istnieją inne sposoby, aby pomóc w leczeniu bólu, można również zrobić w dłuższej perspektywie do włączenia ich na leki. Sterydy natomiast pomocne mogą powodować przyrost masy ciała i można dostać tylko tyle rocznie.

Powrót operacja będzie mieć cię z pracy na kilka tygodni do kilku miesięcy, a wiele osób uważa, że ​​muszą mieć powtarzania zabiegu. To jest warte badania, ponieważ nie wiadomo, kiedy będzie doświadczenie epizod, który puka cię w dół.

Rozważania

Warto zwrócić uwagę, jest fakt, że ludzie, którzy włączają Doswiadczenie wywierać większą długość czasu bez objawów, a dla niektórych objawów po prostu odejść po czasie. Self-care jest ważne i obejmuje naukę, co można o rwy kulszowej i jak twoje ciało reaguje na leczenie.