En Hallux valgus former når de store tå peker i retning av den andre tå, forårsaker et brak i beinet. For noen kan bunions være ulidelig smertefullt, og for andre, knapt merkbart. Selv om kirurgi er den eneste metoden for helt om endring av en Hallux valgus, er det flere all-naturlig rettsmidler som kan bidra til å lindre smerten og størrelsen på veksten.

Naturlig rettsmidler

Krydderet gurkemeie brukes ikke bare i kulinariske oppskrifter, men har også lenge vært brukt for sine naturlige helbredende egenskaper. Gurkemeie har evnen til å desensibilisere nerveender rundt det betente området av bunion. Ta en 400mg kapsel av gurkemeie tre ganger daglig; Dette er en standard dose for å lette bunion smerte.

Tilsvar, flere typer varm rød paprika inneholder et element som reduserer smerten forbundet med inflammasjon. Capsicum er komponenten i rød paprika som gir dem deres varm, krydret smak. Fjern den ene ende av pepper, og massere den annen ende direkte på bunion. Det er også flere medisinert salver som inneholder chilipepper, inkludert Capzasin-P og Zostrix.

For en mer avslappende alternativ behandling, prøv soaking din Hallux valgus i et bad av Epsom salter. Epsom salter har anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper, og også løse opp spenninger i leddet og fremme større mobilitet. Suge rammet foten i varmt vann blandet med 2 ss. Epsom salter for ca 15 minutter om gangen.

Ananas inneholder bromelain, et enzym som bryter opp proteiner, noe som er meget fordelaktig som et anti-inflammatorisk middel. Du kan spise store mengder av ananas å oppnå bromelain, men det kan være mer praktisk å kjøpe bromelain kosttilskudd. Ta 250 til 750 mg tre ganger om dagen for å gi kroppen din med en sjenerøs dose av dette viktige enzymet.

For rask smertelindring, er tiger balsam en utmerket smertestillende alternativ. Opprettet i slutten av det 19. århundre av en kinesisk herbalist, inneholder tiger balsam cajuput olje, kamfer, fedd olje, mentol og mint olje. Denne kombinasjonen kan redusere smerte og redusere betennelse når man gnir på Hallux valgus.

Akupunktur og Massasje

Tilstedeværelsen av bunions kan foreslå en forskyvning i "meridianer" av kroppen, som blir brukt som en "veikart" i akupunktur behandlinger. Ekstremt fine akupunktur nåler satt sammen milten / bukspyttkjertel meridian kan hjelpe fjerne energi blokken rundt Hallux valgus og oppmuntre healing i det berørte området.

Masserer en liktorn med en liten mengde av olivenolje har vist imponerende resultater i å redusere både smertenivåer og størrelsen av veksten. Gni forsiktig området i 20 minutter to ganger om dagen for å løsne huden og stimulere til økt blodstrøm.