Hypomani er når en person føler seg rastløs og på kanten, ofte med ekstreme følelser av oppstemthet. Også kjent som en manisk episode, skjer dette i løpet av ivrige stadium av en stemning lidelse. Den greske legen Hippokrates definert depresjon som mani eller melankoli (melankoli). Mania selv er betegnelsen som brukes for å beskrive å ha overdreven oppstemthet og tanker, er depresjon dreven disinterest, og manisk depresjon er når en person lider av unormal og ofte forhøyede stemninger, eller hypomani.

Hva er Hypomani?

Den gjennomsnittlige personen er i stand til å kontrollere stemninger, og er normalt litt rekke avvik. En stemningslidelse er fast bestemt på bare når en person er i stand til å vende tilbake til sitt normale humør, eller hans idé om normalt er upassende. For at dette skal bli vurdert hypomani, må aktivitetene bli forstyrret på grunn av de skiftende temperament, hvor personen vises hyper, føles produktive og er positivt om livet i flere dager om gangen, etterfulgt av en alvorlig depressiv episode som er karakteristisk for bipolar affektiv lidelse II. Bipolar Jeg er mer alvorlig, hvor hypomani er erstattet med mani og depressive episoder. En alvorlig depressiv episode eller alvorlig depressiv lidelse er preget av unormal og ofte lav stemninger.

Det begynner med Brain

Hvert område av hjernen er ansvarlig for bestemte funksjoner. Hjernens kjemi endrer seg over tid. Hjernen fungerer best når den utøves på forskjellige måter slik at dens nevrotransmittere kan kommunisere med nevroner og kontrollere hjernens aktivitet. Når dette ikke skjer, kan de resulterende ubalanser forårsake en stemning lidelse. Det finnes flere typer av nevrotransmittere. Noradrenalin som er kjent som adrenalin til hjernen. Det er ansvarlig for å gi en person stasjonen for å fullføre daglige aktiviteter. Dopamin styrer glede, mens serotonin er balanserer stemninger, søvnsykluser, appetitt, og utløser en reaksjon på stressfaktorer. Når en person lider av hypomania, ett eller alle av disse nevrotransmittere er på nivåer som enten er for høyt eller for lavt.

Hva som forårsaker en Mood Disorder?

Genetics, stress og hormonene testosteron og østrogen er ofte årsak til de ubalanser som fører til en humørforstyrrelse. Bipolar I rammer begge kjønn like, med utbruddet av bipolar lidelse før fylte 30, og depressiv lidelse i løpet av 40. Hypomane episoder kan utløses av fysisk eller følelsesmessige traumer. Uten en stemning lidelse, kan hypomani oppstå som følge av sykdommer, skjoldbrusk dysfunksjon, en kortisol ubalanse, epilepsi, søvnapné, infeksjoner, kreft, svulster, anemi eller vitaminmangel.

Behandlinger

Behandling for hypomania varierer i henhold til alvorlighetsgraden av problemet. For en person som ikke er suicidal, voldelig eller utgjør ingen trussel mot seg selv eller andre, er psykiatrisk poliklinisk behandling ofte foreskrevet. Men hvis han er en trussel mot seg selv eller andre, er et sykehusopphold nødvendig. Dette omfatter også psykoanalyse, mosjon og medisiner.

Livsstil Justeringer

Det er mange måter å forbedre livskvaliteten for å minimere anfall av hypomani, mani og depresjon som en del av en stemning disorder.It er avgjørende for en person med hypomani å motta skikkelig hvile hver dag, opprettholde en tidlig til sengs og tidlig å stige diett, slik at kroppen vil være bedre i stand til å regulere humøret. Motsatt vil overdreven søvn eller søvn i løpet av dagen indusere depressive episoder. Finn måter å håndtere daglig stress, enten gjennom avspenningsteknikker, mosjon, eller en kombinasjon av begge. Begrense eller avstå alkoholiker og koffein inntak, og unngå rusmisbruk.