Digidexo.com

Essential Oil Oppskrifter for Pain

Eteriske oljer er fantastisk healing når den brukes til å behandle smerte som muskelsmerter, stammer, ryggsmerter og hodepine. Det er mange enkle, lett-å-gjøre essensielle olje oppskrifter du kan lage hjemme for å bekjempe hverdagens stress i livet og lette dine smerter underveis. Hold noen essensielle oljer som lavendel, rosmarin og eukalyptus på hånden i tilfelle du trenger å blande opp en eterisk olje oppskrift for smerte. Disse er lett tilgjengelig til enhver helsekost butikk.

Hodepine og muskelsmerter

Å behandle muskelsmerter, bruk følgende essensielle oljen oppskrift. Kombiner to dråper lavendel eterisk olje med to dråper rosmarin eterisk olje. Legg disse to essensielle oljer til 4 ts av massasje olje som søt mandelolje og bland sammen. Masser forsiktig inn i området berørt av smerte. For enda mer effektiv behandling, oppvarmes oljen i et par sekunder i mikrobølgeovnen.

For å lette og lindre hodepine smerte, kombinere to dråper lavendel eterisk olje med 1/2 teskje av massasje olje som søt mandelolje. Masser inn i templene.

Sports Oil Rubs

Hvis du deltar i idrett, ofte forebygge muskelsmerter er like viktig som å lindre smerter etter en muskelskader. Prøv denne essensielle olje massasje blanding for å gni inn muskler før trening: Kombiner en dråpe lavendel med en dråpe eucalyptus eterisk olje. Tilsett 4 ts av noen massasje olje base, som for eksempel søt mandelolje, og bland sammen. Masseres inn i muskler og ledd før trening.

For smertelindring etter sport eller trening, kan du kombinere to dråper lavendel med en dråpe einer og en dråpe rosmarin. Bland sammen og legg deretter til fire teskjeer av din massasjeolje. Bland godt sammen, deretter massere inn såre muskler og verkende ledd.

Generelle Smerter og plager

Å behandle generelle smerter og plager, kombinere tre dråper oregano eterisk olje med fire dråper peppermynte eterisk olje, to dråper sedertre eterisk olje, og to dråper lavendel essensielle olje. Legg disse essensielle oljer til 1 ss mandelolje og bland godt. Masseres inn i huden for lindring.

Å lage en anti-inflammatorisk massasje olje, kombinerer tre dråper tysk kamille eterisk olje, fem dråper røkelse essensielle oljen, tre dråper Helichrysum og tre dråper lavendel essensielle olje. Bland sammen med 4 ss søt mandelolje. Gjelde for betente området flere ganger om dagen og massasje i forsiktig.