Psoriasis er en kronisk hudsykdom karakterisert av kløende, røde, skjellende flekker som noen ganger kan blø når riper. Forskning viser at psoriasis er en genetisk sykdom som kan indikere økt risiko for mer alvorlige medisinske problemer som diabetes og hjerte- og karsykdommer. Som et resultat, er det viktig å behandle psoriasis i stedet for bare å ignorere den.

Havregryn Bath

Mange aktuelle behandlinger er tilgjengelige for å forbedre symptomer på psoriasis. Noen av disse krever en resept, men andre ikke. En naturlig alternativ kan det være lurt å vurdere er en havremel bath. Du kan enten få en over disk hos din lokale stoffet butikken, eller du kan lage din egen. Mange havremel bad oppskrifter er tilgjengelige, men her er en du kan prøve. Pulveriserer en kopp havregryn i en blender eller food prosessor. Deretter duskregn i 2 ss. aprikoskjerneolje. (Du bør være i stand til å finne aprikoskjerne olje i din lokale helsekost butikk.) Deretter legg blandingen i en bomullspose eller lommetørkle og bind den med noen form for bomull stropp. Plasser denne concoction i badekaret mens du fyller den med vann. Klem posen mens du er soaking i karet. Et alternativ til posen er å bare legge alle ingrediensene i badekaret og suge på den direkte. Men å gjøre det er mye mer rotete og vanskelig på karet avløp. For alvorlig psoriasis, bør du kanskje prøve soaking i en havremel bath i 20 til 30 minutter tre ganger om dagen. Personer med mindre alvorlige tilfeller kan bruke havremel bad sjeldnere.

Dead Sea Salt Bath

En annen aktuell behandling oppskrift du kanskje ønsker å prøve er en Dead Sea Salt Bath. Til varmt vann, tilsett 1/2 kopp Dead Sea salt. (Du bør være i stand til å finne både "Dead Sea Bath Salts 100% naturlig" og "Dead Sea Classics" merkene i din lokale matbutikk.) Sug i ca 10 minutter og deretter skrubbe området som påvirkes av psoriasis for å fjerne død hud . Når du har skrubbet grundig, suge i ytterligere 10 minutter, og deretter komme ut av karet. Etter at du har tørket av, bruke noen 100 prosent ren vaselin på huden din for å fukte den. Vær forsiktig når du skrubber, særlig hvis området berørt av psoriasis er i din genital regionen.

Foods

Sammen med aktuelle oppskrifter, kan du finne mange andre oppskrifter for matvarer som er gunstig for mennesker som lider med psoriasis. En av disse er et korn som heter quinoa som er laget omtrent som havregryn eller ris. Du bruker dobbelt så mye vann som korn. Kok opp vannet til en byll og deretter legge til quinoa. Snu brann ned til lav og cover, matlaging i ca 15 minutter eller til du har ønsket konsistens. Når den er kokt, legg andre ingredienser for å krydre det opp som rosiner, revet gulrot, nøtter, tofu, osv, eller du kan bare spise den ren. Andre oppskrifter du kan prøve inkludere Hvitløk Parmesan Broccoli, Yucca potet og soppsuppe med tang og sjokolade Høystakker (se lenke i Resources).

Enten du velger en naturlig aktuell behandling eller for å behandle psoriasis med et mer sunt kosthold, bør du være i stand til å finne mange oppskrifter tilgjengelig for å hjelpe deg med å forbedre din tilstand.