Digidexo.com

Hvordan å rense Bruke rå egg

Hvordan å rense Bruke rå egg


Egg er ikke bare for frokost lenger. Faktisk, på grunn av antallet av essensielle vitaminer og mineraler som er funnet i egg, har de blitt en topp valg i kolon rens dietter. Det er flere forskjellige måter som rå egg kan brukes som et kolon rengjøringsmiddel. Du kan ha en vanskelig tid å svelge tanken på å spise rå egg hvis du er en nybegynner. Men, når du blir vant til det, rensing med rå egg kan være en rask og enkel prosess.

Hvordan å rense Bruke rå egg

Creative rensing

•  Start sakte. Spis en teskje av rå egg per dag hvis du bare starte å hjelpe kroppen din blir vant til det. Gradvis få opp mengden av rå egg du er inkludert i kostholdet ditt som du blir vant til det.

Bland rå egg med en drikke. Bruk en teskje av rå eggeplomme og et fullt glass grønnsaksjuice eller melk (noen foretrekker soyamelk til vanlig melk) for å hjelpe rense kolon. Drikk et glass om dagen for å fremme god helse.

Hell rå eggeplomme over greener. Bruk eggeplommene alene, eller blandet med andre ingredienser, for å lage en salat dressing. Avhengig av størrelsen på salaten, bland en teskje (mer hvis du gjør en større salat) rå eggeplomme, eple cider eddik, salt, honning og extra virgin olivenolje (like deler hver). Duskregn blandingen over en salat som er full av grønnsaker til aide i din rensing.

Øk mengden av rå egg du spiser. Slutt gå fra en teskje av rå egg til en hel rå egg om dagen.

Hint

  • Det er best å se legen din før du starter et kolon rens.
  • Selv om egg gir verdifulle næringsstoffer, er det fortsatt mulighet for å få salmonella forgiftning.
  • Bruk aldri et egg som allerede er sprukket, og lukte egget først før inntak av det.