Krydret mat kan føre til problemer med magen, samt ha en negativ samlet effekt på kroppen. Du kan spise sterkt krydret mat som en del av et sunt kosthold, men det er best å være moderat. Fråtseri i krydret mat kan skape helseproblemer som kan somle i mange år hvis ubehandlet.

Gastritt

Gastritt er en betennelse i mageslimhinnen og kan utløses ved å spise for mange krydret mat. Kronisk gastritt kan produsere magesår fordi magen egne syrer vil spise bort på fôr.

Acid Reflux

Acid reflux, bedre kjent som halsbrann, er utløst av krydret mat i mange mennesker. I sjeldne tilfeller acid reflux kan føre til esophageal kreft, og kan føre til at tennene til å mykne. Kutte ned på krydret mat er et godt første skritt i et forsøk på å kontrollere dette problemet.

Insomnia

Søvnmønster kan være forstyrret fordi krydder kan øke kroppstemperaturen. Spise krydret mat før sengetid er spesielt ille fordi den første syklusen av søvn er veldig følsom og lett avbrutt.

Skade på smaksløkene

Etter år med overspising krydret mat, kan du føle mindre sensasjon fra smaksløkene. Dette er fordi de begynner å svekkes etter år med misbruk.

Brennende følelse på huden

Veldig krydret mat kan forårsake en brennende følelse på huden og slimhinnene, ifølge Arx Man Health. I tillegg kan en krydret diett føre til blemmer på leppene og på ganen.