Digidexo.com

Reflux rettsmidler

Reflux rettsmidler


Sure oppstøt eller gastroøsofageal reflukssykdom refererer til tilbakestrømning av magesyre i spiserøret. Symptomene kan variere fra mild til alvorlig. Lider oppleve halsbrann, kvalme, magesmerter og hoste etter å ha spist. I alvorlige tilfeller av reflux, kan oppstøt oppstår etter inntak av visse matvarer eller drikker. Men heldigvis finnes det måter å bøte på acid reflux sykdom.

Medisiner: OTC og reseptbelagte

Milde tilfeller av sure oppstøt som ikke påvirker livet ditt kan ikke kreve medisinering. I dette tilfellet, kan reflux utvikle seg på anledning og forsvinner raskt. Men i moderate til alvorlige tilfeller, kan halsbrann, kvalme og hoste ha en stor innvirkning på livet ditt. Disse hendelsene vanligvis kaller for medisinering, noe som er meget effektiv i å stoppe tilbakestrømning av magesyre og lindre symptomene.

Du kan eksperimentere med over-the-counter syrenøytraliserende medikamenter som stopper produksjonen av magesyre. Tatt ved første tegn på reflux, kan du avverge mange av symptomene og hindre skade på spiserøret. Hvis disse stoffene er ikke nok til å stoppe din reflux, snakk med legen din om en resept syre redusering.

Kosttilskudd endringer

Endring i kostholdet er nøkkelen til å lykkes administrere acid reflux og lettelser symptomer. Mat og drikke spille en viktig rolle i denne tilstanden. Hvis du ikke er villig eller forberedt på å gjøre kosttilskudd endringer, kan du aldri finne lindring. Mange vanlige matvarer har blitt vist å utløse syre refluks i de utsatt for tilstanden. Ifølge Mayo Clinic, inkluderer typiske problem elementer stekt eller fet mat, koffein, sjokolade og alkohol.

Den eksakte årsaken til tilbakeløp varierer fra person til person. Selv om du kan være i stand til å drikke koffein eller spise sjokolade uten å utvikle symptomer, kan andre matvarer som stekt kylling bringe på symptomer. Den beste måten å gjenkjenne dine triggere er å holde en food journal og spore dine symptomer. Når du identifisere mulige triggere, midlertidig eliminere disse matvarer eller drikker fra kostholdet ditt og se om reflux problemet blir bedre.

Helse og Livsstil

Sunn livsstil kan også forbedre eller redusere acid reflux sykdom. Forskjellige faktorer slik som overvekt, spise store måltider og røyking kan bidra til tilbakeløp. Du kan enkelt forbedre din tilstand ved å gjøre visse modifikasjoner.

For det første bidrar det til å opprettholde en sunn kroppsvekt og bli kvitt ekstra pounds - spesielt rundt magen. Trening er også viktig for god helse. Daglig aktivitet kan hjelpe din vekttap innsats.

Spis 4-6 små måltider om dagen for å redusere sannsynligheten for overspising. Etter å ha spist, tar sikte på å holde hodet oppreist i minst to timer. Du bør ikke gå til sengs eller ligge ned umiddelbart etter måltider. Legge seg ned etter å ha spist gir mat, væsker og syrer muligheten til å unnslippe magen og reise opp i spiserøret.