Avgifte leveren er en måte å bidra til å rense kroppen innvendig. Leveren er et stort organ med mange funksjoner, hvorav én er å filtrere ut giftstoffer. Hvis leveren ikke fungerer effektivt kan det føre til sykdommer som hepatitt. Det er naturlige måter å rense leveren og forbedre sin helse slik at den kan helbrede hele kroppen.

Væsker

Drikker mye væske hver dag - vann, frukt og grønnsaker juice, urtete - er en enkel måte å vaske bort rusk og avfall fra hele kroppen.

Fasting

Ved å ikke spise kjemiske laden mat, ingen skadelige stoffer inn i kroppen. Dette lar fordøyelsessystemet ha en kort pause mens kroppen fokuserer på selvrensende.

Urter

Det er flere urter som er kjent for å rense ut leveren. Milk Thistle er trolig den mest kjente leveren cleanser. Andre urter er ingefær og løvetann.

Aerobic Exercise

Toksiner er lagret i fettcellene og aerobic trening forbrenner denne fete. Leveren har færre avfall til å fjerne, og det trenger ikke å jobbe så hardt.

Blod

Blod bringer næring til alle deler av legemet og fjerner avfallsstoffer i tillegg. Renere blod hjelper leveren fungerer bedre. Herbal blod renset er rødkløver og burdock root.

Nyrer

Nyrene rense blodet hver dag med sin filtreringssystem. Sunnere blod kommer alle de organer. Bruk urt Uva Ursi å rense nyrene.